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第二百三十四章 体能分配（第1页）

王萌摇摇头，看着李宇昂说道：“体能问题，主要是三个方面，分别是体能储备，体能使用效率和体能分配！吹气球只能提高你体能使用效率，并不能帮进行体能分配！”

说实话王萌也没想到李宇昂的能力提升这么快，她原本以为李宇昂最快也要21-22赛季才能达到现在的高度，没想到他只用了不到一年的时间……

自己这个外甥天赋高，训练刻苦还经常加练，想来这些都是努力的回报！

平昌冬奥会的时候，王萌发现他体能使用效率不高的问题，回到国家队后第一件事就是让他进行“吹气球训练”。

李宇昂一开始是拒绝的……可后来他竟然能毫不羞耻的在操场、在国外、在综艺节目里吹气球！

今年美国夏训拉练的时候，其他运动员在200圈的最后几圈，动作严重变形！只有李宇昂咬牙坚持着！可以说是高质量的完成了教练组布置的任务。

王萌看的出来，李宇昂对体能这一块很上心，一开始她还不太在意，可是当李宇昂在全部单项上都展现出他的天赋时，王萌渐渐察觉到了自己这个外甥的野心……他这是想成为“六边形战士”啊！

既然李宇昂的目标这么远大，作为他的专属教练，自然要为他保驾护航才对！

王萌看向李宇昂，见他一脸迷茫，继续说道：“你是不是觉得，体力分配就是在某些项目上的取舍？就像今天的比赛，如果你放弃团体接力，1500米就不会凭运气夺冠了？”

李宇昂点头，他一直是这样想的。在他的认知里，体能分配就是简单的取舍问题。

可对李宇昂来说，每一场比赛他都不想放弃！

王萌没有急着反驳李宇昂，而是开口问道：“假设在你体能只剩一半的情况下，要参加bj冬奥会1500米决赛，你会怎么分配体能？”

“那肯定是前半程苟在后面，后半程外道超越！”

言语间无不充斥着李宇昂对1500米项目的信心！

对于这样的回答，王萌并不意外，李宇昂一直是这样做的，500米绝对是每秒必争，1000米李宇昂也只有一次全场领滑，至于1500米想让他领滑，比杀了他还难！

“如果最后一个弯道，你前面只剩一个选手，你的体力不足以支撑你外道超越你会怎么办？”

李宇昂听完后低头陷入沉默，李宇昂滑商很高，王萌这个问题一出，他立刻意识到小姨是指他的外道超越太浪费体力！

的确，外道超越尤其是过弯时的外道超越一直是顶尖选手的标志！

可它之所以成为标志除了能力之外，更多的是滑行距离更远，体力消耗更大！

见李宇昂低头不语，王萌循循善诱道：“林孝俊外道超越能力如何？”

“很强，不比我差！”

“你见过林孝俊全场比赛都是外道超越吗？”

“教练，你是让我减少外道超越的次数？”

见李宇昂摇头，王萌继续说道：“鲤鱼，你外道超越能力的确很强，强到让人忽视你内道超越的能力……”

李宇昂自家人知道自家事，他的内道超越能力并不是顶级！很多时候，对手为了给他外道超越制造困难都会拉边，这就导致内道空隙过大，他只要一个变向就可以完成内道超越！

还有首尔站的“小鱼钻”，那并不是他的常规武器，更像是冰场上的灵光一现！

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