乐文书包网

手机浏览器扫描二维码访问

第68章（第1页）

“好，那你自己练吧，有问题叫我。”然后商时序就开始认真锻炼了。

其实他刚开始并没有很专注，注意力总是不由自主往叶惊秋身上瞟。

但是意识到这件事之后，商时序就逼着自己专注于锻炼。

通过给自己不断洗脑，商时序的注意力终于没再分散。

叶惊秋倒是注意力一直在商时序身上，而且光明正大的看。

手里只是拿了一个最轻的哑铃在划水。

认真举铁的男人真帅！！

哇偶，跑步也很帅！！

俯卧撑也很帅！！

好像爬到他的背上去！！

……

由于一直在关注商时序，所以叶惊秋手里的哑铃也不知什么时候开始没再动过了。

赤裸裸的目光在商时序身上，商时序再专注也专注不了多少。

很快就破功了。

“怎么了？看着我干什么？”商时序暂停了下来，打算休息一下。

“没什么，我男朋友真帅。”见商时序停下来了，叶惊秋直接放下手中的器械，然后一整个贴上去。

一只手好巧不巧碰到商时序胳膊上的肌肉，真好摸，真硬！

商时序身上一身汗，叶惊秋也没嫌弃，甚至还觉得商时序身上的汗都是好闻的。

“好了好了，我看看你锻炼了多少？”

“呃……”

商时序顿时知道叶惊秋根本没怎么做。

他叹了口气，看来还得他出手啊。

“哎，还是我陪着你一起练吧，你热身了没有？”

叶惊秋摇摇头，他刚刚光顾着看他家男人了，没心思干别的。

“行吧，那你先热身5-10分钟，我给你做一下健身计划，之后一定要每周做3-4次才行。”

“好哦。”叶惊秋乖乖答应，在健身的同时可以看自家男人健身，这不是一举两得？

随后，商时序在健身房里面的屏幕上给叶惊秋投了一个视频，“你先做一下这个热身。”

“好。”叶惊秋倒是乖乖听话，开始热身，但是目光还是有意无意落在商时序身上。

七八分钟，叶惊秋热身完了，“接下来该做什么？”

“接下来40-50分钟无氧运动。”商时序对健身这方面了解过一些。

“啊。”叶惊秋一听到这个时长，就心生恐惧，怎么这么长时间啊，他的小胳膊小腿受得了吗？

他完全忘了他还能直接公主抱商时序的事情。

“怎么了？”商时序明知故问。

“时间太长了吧。”

“那就可以先做20分钟，我陪着你一起。”商时序在叶惊秋面前可以说没有底线。

我靠藏书馆系统搞基建  重生小娇包她向佛了  醒来后穿到流放路上  金云谣  宅门奋斗记  胤都异妖录  上神太难逑  穿成炮灰奶爸带娃上综艺  社恐宅在无限副本靠颜值通关  穿成虐文男主的炮灰小弟  刺杀那个暴君  折碧  [历史同人]三穿陈阿娇  一生一世笑繁华（曾用名：卿本凶悍之逃嫁太子妃）  快穿之白月光她天生反骨  霸道婚宠：BOSS大人，狠狠疼  当社恐进入逃生游戏  关山难越  茗门世家  清穿玛丽苏养成本纪