乐文书包网

手机浏览器扫描二维码访问

第451章 上上强度（第1页）

郑谦现在[火气很大]。

许舒云远比自己想象的更加奔放，才进入到酒店的房间里，她就十分热情地开始壁咚。这让本来就压抑许久的郑谦，开始更加难以按耐内心的激动。

在她一声惊呼之中，郑谦反手就将许舒云抱了起来。

直接扔到席梦思上。

那一夜，二人共赴巫山云雨。

伴随着清晨的阳光洒下，郑谦睁开惺忪的双眼。

郑谦点了根烟，若有所思。

想到前天晚上从苏北离开尹雁雁，连夜回到邺北，这段时间也实在是有够折腾的。好在无论苏北，还是上沪，都不需要自己再做什么，那些女孩都可以做的很好。

“唔……你怎么起来啦……”

许舒云睡眼朦胧地抱住郑谦。

郑谦掐灭烟头……

……

许舒云直到下午四点才到公司。

双腿发软，缓了好一会儿才能勉强起身从床上爬起。

在办公室内揉着无力的双腿，脸颊微微泛红。郑谦的体力怎么好像比以前更好了，难道是经过了什么特别的训练？

不过话说回来，郑谦其实一直都没有将身体锻炼落下。

即便是平时在很忙的时候，每天也抽空在家做徒手训练。高强度每个动作做五组后，觉得神清气爽。值得一提的是，他曾经私下里悄悄请教过段祺然。

如何提高[武器]的实力？

段祺然作为大肌肉块头，自然是很有心得。

最重要的就是练腿，包括但不限于深蹲等。这是真的很有用的，甚至比吃什么补品都好用的多。同时，拉伸也非常重要。如果做不好拉伸，不只是乳酸堆积会导致肌肉疼痛。

也会更紧绷，在[武器]战斗冲刺时，非常容易提前懈怠。

经过长此以往的训练，郑谦的能力愈发凶猛。

其实许舒云今天是不想去公司的，主要是为了安排一些工作上的交接。

郑谦认真跟她探讨了去谦和地产的想法，她也很想尝试一下新挑战。反正就像郑谦说的，关键时刻还有很多职业经理人可以来把关。

滴滴——

是郑谦发来的微信。

[早上晨练后，是不是感觉神清气爽？锻炼身体是持之以恒的事情，不能落下。晚上我去接你，要继续锻炼，今天给你上上强度。]

神特么上上强度！

这位更是重量级！

你瞅瞅，这是正常人说的话吗？

在大型逃生现场撒狗粮  原来我才是影帝的白月光[穿书]  末世之卡牌时代  为师只想当个反派[穿书]  男主的男妻[穿书]  系统觉得我缺爱[快穿]  长袖善舞挽清香  我当天选之子的那些年  非人类研究手册  清穿之伊氏的日常  清穿之媚宠春娇  王爷失忆之后  意外怀了对头的孩子怎么办[穿书]  所有手下败将都爱我[星际]  在狗血虐文里被迫当万人迷的日子  美强惨白月光重生后[穿书]  [清穿]宋格格的红包群  穿成校草的死对头[穿书]  吃掉整个星球  娇美人重生八零嫁糙汉