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爆涨，最终才会出现大清早吃火锅的情况。

总而言之一句话，这顿普普通通的早餐肖恩吃得那是相当地嗨皮。

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第65章末世之中，民以食为天!

吃完早餐的肖恩并没有再离开避难所，而是趁着网络还能用，尽可能让小爱同学收集更多的能用得上的数据资料和知识技术，同时也暗中将地热技术挂到了网上让人免费下载。

反正肖成也没指望这项技术来换取什么好处，推广这项技术的根本原因也不过是让自己能够问心无愧、念头通达罢了。用得人越多，是不是功德无量根本就不重要。

在小爱同学的辅助下，肖恩又开始巡视起了自己的避难所。

经过这段时间一点一点的升级和改造，整个避难所的变化用翻天覆地来形容那是一点都不夸张。

各个功能区都借且空间的升级能力，或多或少地升级了。

比如避难所的垃圾分类与回收功能，不管你是湿垃圾、干垃圾、可回收垃圾还是不可回收垃圾都能被完善地处理好，而且目前还都升级成了半自动化。

除了需要肖恩做一些简单的搬运工作外，根本不需要太多的劳力，而且垃圾处理的过程也十分干净卫生，就连某些恶心的气味都被处理得十分到位。

还有避难所的农业区，原本这里的主要种植品种就是蘑菇。这玩意儿只要有腐殖质再配合湿度和湿度就能生长，而且长生的速度还非常快！

蘑菇的主要成份是蛋白质和氨基酸，能够提供人体所需要的基础营养。因为品种不少，口感方面也比较丰富，煎炒烹炸炖等料理方式统统都没有问题。

在缺乏光照的末世世界里，种植蘑菇将会是每一座避难所或者生存基地维持人类生存所需食物最便捷也是最佳的选择，没有之一！

而且在种植蘑菇的同时，还可以养殖白蚁。

蘑菇与白蚁是一种共生关系，而且还不是一般的蘑菇，而是末世之前都价格极为昂贵的鸡枞菌。

鸡枞菌是食用菌中的珍品之一，肉厚肥硕、质细丝白，味道鲜甜香脆。

好吃也就算了，这玩意儿还含有人体所必需的氨基酸、蛋白质、脂肪，以及各种维生素、钙、磷、核黄酸等物质。

根据肖恩从网络查到的资料，每100克鸡枞菌就含有蛋白质288克、糖类427克、灰分56克、维生素b2120毫克、烟酸642毫克、钙23毫克、磷750毫克。

如果是新鲜的鸡枞菌而不是菌干，那么还含有维生素c541毫克，绝对是即好吃又营养的食材之一。

而白蚁本身，看起来好像挺恶心的样子，可实际上也是一样非常不错的食材。

没看错，白蚁也是可以吃滴！

根据专用研究的科学家得出的结论，每100克白蚁含有水份493、脂肪225、蛋白质212、无机盐59、糖元01以及其它1。

同时每100克白蚁能产生560卡热量，比100克牛肉的热量也就是130卡足足高出430卡。比100克燕窝热量也就是440卡高出120卡，比100克红燕窝热量也就是401卡高出159卡。

最夸张得是，白蚁体内的氨基酸种类多达28种，其中有8种是人体必需却又自身无法合成的。除此之外还有12种维生素和19种微量元素及甲壳素等。

它的体脂肪部份主要物质是磷酸、甘油脂、甾醇及游离脂酸，油酸、棕榈酸和硬脂酸以及性诱激素和干扰素等。

在缺乏肉食的情况下，食用白蚁绝对是一种非常不错的补充方式。

肖恩避所所里就有面积不小的“蘑菇田”，之所以打上双引号是因为这些蘑菇田并不是常规的那种农田，而是一排排、一层层整整齐齐的专业栽培架和培育槽。

每一轮的产量相当地可观，就算吃不完也可以制作成蘑菇干，等吃得时候用水泡发就可以了，极为方便不说还相当地耐储。

真要说有什么不足之处，也就是不管什么蘑菇所含的水份都很多，一斤鲜蘑菇制作成蘑菇干后往往只有一两左右，出品率也就十分之一的样子。

可就算是这样，在末世之中特别是不见天日的末世之中，种植蘑菇再养养白蚁虽然不能让你吃得好，却能让你能够更长久地存活下去，不至于饿死！

当然，肖恩在打算建立避难所的那一刻起，就没打算委屈自己。所以除了蘑菇和白蚁，占据了避难所不少空间的农业区还搞了一套规模不小的鱼菜共生系统。

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