手机浏览器扫描二维码访问
第五十一章李娑崴脚了意乱（第1页）
李娑脸上忍不住带着一丝笑意，站着自己的桩。
她已经站到第九个动作，她感觉很有意思，这个桩很好看，像是练瑜伽，但是比起瑜伽要吃力很多。
站架子似乎对她没什么难度，也可能是她天赋很好。
但真正的站成完整青龙桩，还需要找重心，找感觉，这个需要悟性，是画龙点睛的一笔。
有的人可能一天站成，有的人终生也只是一个架子。
只站成架子属于行尸走肉，没有灵魂。
真正的青龙桩自然是要有灵魂的，但这个需要悟性，需要名师指点。
当然其实只是站架子好处也是很多的，王横也没想过有多少人站成真正的青龙桩。
如果任务是五千个人站成真正的青龙桩，那这个任务做一百年估计也完不成。
宫晟鸣没有找到重心和感觉，站了一早上的架子。
这很正常，永远站不成真正的青龙桩才是正常的。
只站成架子也能锻炼人的，只是效果小了数倍而已。
差距一倍，就是天地差别，差距数倍，那是拍马也赶不上。
何况站成青龙桩的妙处很多，这是练武根基，这是成为一个高手的前提。
这才是青龙桩的强大之处。
咔！
李娑刚站成青龙桩完整的架子，可能是太疲劳，一下子直接脚踝歪了。
疼的她俏脸发白，一下子坐在了草坪上。
直冒冷汗。
王横赶紧走了过去，蹲下来。
“我没事，崴脚了。”李娑疼的脸色发白，但还是做出轻松神色说道。
其他人也围了过来。
吴彪关闭了直播。
“你现在感觉怎么样？”王横也不知道该怎么办。
主要是崴脚有时候真不算什么，休息一会就会好，但是如果崴的狠，那就不一样了。
“好点了！”李娑笑笑。
其他人继续练习。
李娑尝试动动，然后就是吸了一口冷气。
疼！
王横这个时候感觉李娑可能崴的有点狠。
“我看看！”犹豫了一下，王横说道。
“不用！”李娑条件反射的摇头。
“你自己挽起裤脚，我看看。”王横说道。
李娑点点头，小心翼翼的蜷起腿，就这个动作她都是咬着牙，不让自己发出声音。
她也觉得就是崴脚，一会就能好。
肿了，发青，肿的厉害。
“姐，我给你治，还是去医务室？”王横其实现在慌得一匹。
“休息一下会不会自己好……”李娑小声问道。
大明虎贲 最后一个奇门术士 全能透视高手 大英豪 禁界 血染的黎明 不可思议的学校 神国入侵 豪门娇宠 符箓师 西游之大唐恶僧 绝世高手 我的契约俏老婆 丹火大道 乡野痞夫 天庭代理人 如梦南唐 鸿蒙金榜 浪花淘 玄武战神
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...
魔师逆天
前世孤苦一生，今世重生成兽，为何上天总是这样的捉弄！为何上天总是那样的不公！他不服，不服那命运的不公。自创妖修之法，将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族，成就一代麒麟圣祖的威名。...
我的极品老婆们(都市特种兵)
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市，看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
悦女吴县
书名？阅女无限？？呵呵，广大银民，请看清楚哦。吴县，这个二十岁的青涩小子，进城上学，居然一不留神，取悦于众多美女，在众女的帮助下，事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命，投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚，由一个初哥，逐渐成为花丛高手。...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
倚天屠龙夺艳记
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来，该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...