乐文书包网

手机浏览器扫描二维码访问

第290章 攀登训练(第1页)

武警训练基地。

一栋五层废弃仓库上面人影幢幢。

闪电突击队的选拔队员们顺着四个排水管和阳台在楼面上攀援穿梭,上下翻飞。

他们手脚并用以最快的速度攀爬至楼顶,再以索降方式落地,一个个身姿矫健,身手不凡。

在此过程中,男女兵均无安全绳和任何护具,徒手攀爬,身形灵活的仿若猿猴,在楼面上如履平地。

“哔~”队长李伟抬起手腕看了看时间,然后吹响哨子,向队员们招了招手,“练习时间到,下面分组考核。”

训练科目:攀登及索降。

训练要求:楼高十三米,男兵七秒以内(包括七秒)到达楼顶为优秀,7秒-八秒为良好,八秒-九秒为达标,超过九秒不及格。女兵十秒以内(包括十秒)到达楼顶为优秀,10秒-11秒为良好,11秒-12秒为达标,超过12秒不及格。

索降要求动作标准,符合规范即可,无时间限制。

攀登训练的好处:1.锻炼身体协调性与平衡感。2.提升自信心和注意力。3.训练肌肉力量和耐力,提高战斗力和体能。

索降,一般指武装人员从悬停在低空的直升机上,通过一根软绳滑到地面上的着陆方式。如若把软绳换成绳梯,就称之为梯降。索降的方式最早由苏联人发明。常见方式包括定点索降,背绳索降,飞身索降和倒立索降等。

本次考核依然以小组PK方式进行,经过抽签分组,对阵形势如下:

第一组VS第九组,第二组VS第八组,第三组VS第七组,第四组VS第十组,第五组VS第六组。

首先进行对阵的是:第一组VS第九组。

两组女兵率先登场,第一组王静芸VS第九组刘娅楠。

两位女兵容颜俏丽,身材高挑,一身军绿色的迷彩服更显英姿飒爽,男兵为之侧目。

“开始!”随着队长李伟按下计时器,攀登训练考核正式开始,教导员周蕾负责协助计时。

两位女兵速度相当,几乎保持同一水平位置。爬到三楼,刘娅楠速度放缓,逐渐被王静芸超越,拉开一个身位的距离。

“娅楠加油!”

“娅楠再快一点!”

“娅楠再加把劲!”

第九组队员一个个仰着脖子为刘娅楠加油助威。

在队友的加油声中,刘娅楠明显加快速度,奋起直追,最后她俩几乎同时到达终点(楼顶),二位女兵以飞身索降的方式滑落地面,姿态优美,翩若惊鸿,婉若游龙,仿若九天仙女飘落凡间,吸睛无数,掌声与喝彩声此起彼伏。

”下一个准备!“队长李伟抬手示意两组女兵做好准备。

第一组刘彩霞VS第九组杨诗妍。

比赛开始后,身材高挑的杨诗妍占据领先位置,手脚并用,频率飞快,很快甩开刘彩霞,率先抵达楼顶。

男兵对决:第一组刘大海VS第九组吴超。

二人身形矫健,速度飞快,最终第九组的吴超更胜一筹,领先一个身位率先抵达楼顶,然后以标准的技术动作滑落地面。

……

最后,第九组以3:2小胜第一组。

第二组VS第八组。

两组女兵PK,第二组杜若熙和孙书萱不敌第八组江虹和郑玲玲,双双落败,为第二组的争胜之路笼罩上一层阴云,看衰声四起。

”小郭加油,别给哥哥们丢人现眼!“王子喻笑嘻嘻的拍着郭少峰肩膀,装模作样的以长辈姿态给予鼓励。”装啥大辈儿,一边去吧你。“郭少峰不气不恼,笑着推开王子喻,在组员和陈扬的加油声中走向赛场,怀着必胜的信念准备登场比赛。

人在诸天,日常生活  诡道龙皇  末日道侣  少年花吐症  禅心修罗  表白校花被拒,我反手牵走她闺蜜  诡仙成道  玄门青龙  蒙古人勇闯异世界  修仙学:某沙漏的命途  少年赊刀人  穿成恶毒女配后,女主向我跪地求饶时歆云娇娇  闪婚新妻今夜被壁咚了吗?  八个舅舅团宠小福宝最新章节  夏会醉  夫君笑我傻乎乎  我只想找个地方沉睡  美男革命—第三代爱丽丝  回到明末建工业  美利坚名利双收  

热门小说推荐
鹿鼎风流记

鹿鼎风流记

少年附身韦小宝,和康熙做兄弟,唬弄皇帝有一手绝色美女尽收,色遍天下无敌手!睿智独立,诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香,善解人意的解语花双儿倾国倾城,美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...

圣堂

圣堂

一个小千世界狂热迷恋修行的少年获得大千世界半神的神格,人生从这一刻改变,跳出法则之外,逆天顺天,尽在掌握!骷髅精灵不能说的秘密,尽在火热圣堂,等你来战!...

天美地艳男人是山

天美地艳男人是山

从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...

师娘,借个火(师娘,别玩火)

师娘,借个火(师娘,别玩火)

师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...

张三丰弟子现代生活录

张三丰弟子现代生活录

张湖畔,张三丰最出色的弟子,百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器,灵药,甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者,也是武当派最高者。在张三丰飞升后,奉师命下山修行。大学生,酒吧服务员,普通工人不同的身份,不同的生活,总是有丰富多彩的人生,不同的遭遇,动人的感情,总是让人沉醉不已。武林高手...

悦女吴县

悦女吴县

书名?阅女无限??呵呵,广大银民,请看清楚哦。吴县,这个二十岁的青涩小子,进城上学,居然一不留神,取悦于众多美女,在众女的帮助下,事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命,投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚,由一个初哥,逐渐成为花丛高手。...

每日热搜小说推荐