手机浏览器扫描二维码访问
第6章 大荒无尽（第1页）
杨铭面色白，气喘吁吁爬到顶崖，体力透支得厉害，扑嗵就坐倒在地上。文Δ学迷ＷｗＷ．ＷｅｎＸＵＥＭｉ．ＣＯＭ
“不行了…累死我了。”
“起来，训练才刚刚开始，这么没意志力，还想成为先天高手?”
“嗯，起就起来吧！”杨铭嘟起小嘴，霍地起身，但双腿仍有些瑟瑟抖。
方茹摇头失笑，指点说道：“炼体是修炼的入门，也是打基础的时期，要换皮，就要反复加大训练，磨练掉嫩皮，行气入皮膜，剧烈的运动使全身血肉压缩，变得厚实坚硬，今日先做一百个俯卧撑、一百个深蛙蹲、一百个高弹跳如果不够再加！”
“啊？那么多，我晕了。”
方茹笑骂道：“臭小子，别贫嘴，现在就练！”
杨铭无奈只得双手撑地，背朝天，小腿绷直。
“一二三四……”开始十个并不难做，可到后来就不乐观了。
杨铭咬紧牙关，坚持撑下去，眉头紧皱，看得方茹一阵心疼，但她想到要成为一位高手，漫长遥远，必须大好基础，就如同一棵小树，修理成良苗将来才能成栋梁之材，倘若一开始就变弯，永远也不会再长直了。
方茹狠下心来，催促道：“再快点，不许停，要做就做男子汉，放弃那是懦夫的行为，还有六十个高弹跳，加油！”
杨铭两条小腿已达到承受的极限，似乎身子转轻，又失去了知觉。
终于完成了。
此刻热血沸腾，那股潜在的力量犹如一股电流袭过他的全身。
杨铭四肢瞬间充满了力道，能量遍布全身，重新充满了力气，倏地弹起身来。
“咦，为什么，虚脱之后又恢复了力气？”他不解地看着自己的手脚，自言自语：“明明已经麻痹了呀？”
方茹解释道：“修炼之途漫长修远，要达到登峰造极，不在于杀人本领高低，而在于一个人的自身修为，不断突破极限，刚才铭儿经历了两次体能限级，才会有此患得患失的错觉，接下来要正式学习拳脚功夫，你有信心吗？”
杨铭对大道理听得似懂非懂，满脸茫然，回道：“信心当然有啦，可…可能不能休息一会啊，好累哦！”
方茹看着他的小脸有如苦瓜，真是哭笑不得，责备道：“不行！”
………
第二日，杨铭训练时上下反复跑了两趟，身形内敛，呼吸也掌握了诀窍，跑了两遍后，体力明显比昨日充沛，借着又做了一百一十个俯卧撑、一百一十个深蹲、一百一十个高弹跳……
………
第三日，杨铭上下爬了三趟山顶，又做了一百二十个俯卧撑……
在悬崖某处，伫立着一位中年女子，衣袂当风，飘逸如仙，远远望着少年的努力，心中欣慰不已。
重生之狂霸天下 孤胆少年行 我要做球王 特种教父 灭世魔甲 丑女旺夫，病娇相公来贴贴 黎明之剑 九阳武神 出狱后谈少跪求我疼疼他 华夏骄子 基因掠夺者 武道少帅 极品修仙人 极品武侯 神医帝妃倾天下 重生之女仆我最大 重生之懒神医 回天挽狂澜 独步惊仙 你别吓唬我
一揽众美在三国
一个现代人，来到了古代，哇噻，美女如云呀，一个一个都要到手，战争阴谋铁血一揽众美，逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...
我的极品老婆们(都市特种兵)
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市，看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
悦女吴县
书名？阅女无限？？呵呵，广大银民，请看清楚哦。吴县，这个二十岁的青涩小子，进城上学，居然一不留神，取悦于众多美女，在众女的帮助下，事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命，投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚，由一个初哥，逐渐成为花丛高手。...
魔师逆天
前世孤苦一生，今世重生成兽，为何上天总是这样的捉弄！为何上天总是那样的不公！他不服，不服那命运的不公。自创妖修之法，将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族，成就一代麒麟圣祖的威名。...
神墓
神魔陵园位于天元大6中部地带，整片陵园除了安葬着人类历代的最强者异类中的顶级修炼者外，其余每一座坟墓都埋葬着一位远古的神或魔，这是一片属于神魔的安息之地。一个平凡的青年死去万载岁月之后，从远古神墓中复活而出，望着那如林的神魔墓碑，他心中充满了震撼。沧海桑田，万载岁月悠悠而过，整个世界彻底改变了，原本有一海峡之隔的...
倚天屠龙夺艳记
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来，该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...