乐文书包网

手机浏览器扫描二维码访问

第四十八章教徒弟（第1页）

吃了午饭，旺旺和毛毛又过来了。

这次不是缠着要去大岙抓野兔，而是要学武术。

“安安，你先把从罗叙那里学来的东西，教给他们。”叶纤红被他缠得没法，只能让弟弟帮忙。

说到底，他们也只能学这些基本的东西。

自己的能力，是靠修炼出真气获得的，他们没法学。

就连安安，也是当初逼着他跑步健身，再加上一些灵液，才有了这样的变化。

唯一获得好处的是胡向阳。

因为不想暴露秘密，引来不可测的后果，所以也只教他最浅显的修炼方法。

小孩子容易哄，当安安教他一些基本的拳脚动作，他就被吸引住了。

连旺旺也兴致勃勃地跟着学那些动作。

郑建国夫妻这才知道，儿子的能力已经这么强了，在一边又是欣慰又是感慨。

原来天底下真的没有无缘无故的成功。

安安现在成绩这么好，又会唱歌跳舞和打篮球，居然下了这么多苦功。

几个人在院子里活动了一个多小时，大冬天地出了一身汗。

叶纤红去给他们倒水的时候，往每个人的杯子里滴了一点灵液。

毛毛和旺旺这么懂事，给他们也调理一下身子吧！

不求跟安安一样，但愿兄弟俩再长高一些，身体再强健一些，以后到了社会，就不容易吃亏。

可惜村子里被雪封了路，否则寒假里可以让他们每天跑一个小时的步，像当初安安一样，把身体素质提升上去。

服灵液后，最彻底的吸收办法，就是通过运动打磨身体。

灵气就会通过循环系统进入身体每一个部位，促进新陈代谢，把体内的废弃物和杂质排出来。

第二天一早，兄弟俩又过来找叶纤红，想去大岙碰碰运气。

昨天下午，村里不少半大孩子，结伴去抓野兔，结果自然一只也没捉到。

这样一来，今天就没什么人去了。

毕竟外面天寒地冻，没有收获，谁会在这样的日子，去雪地里受罪。

毛毛相信堂姐在，肯定能抓到野兔，所以一点都不担心。

“你们昨天练了半天武，不累啊？”叶纤红被毛毛缠得没法，走过去揉了揉他的头，郁闷地问。

传统的练武，最先的基本功无法是压腿、扎马步以及出拳收拳练习。

别看这些动作很简单，真的练起来，绝对受罪。

压腿时需要压韧带，以前没练过的人，初次压下去，那酸爽真的无法形容。

安安教的时候，虽然没有用蛮力帮他们压，却要他们把腿搁在一米高的台阶上，弯脚伸手去抓脚尖，并保持这个动作一分钟。

直腰时，真的感觉腿都要断了。

扎马步更是痛苦，一开始虽然背可以靠在墙上，可是没过一两分钟，大腿内侧的肌肉就酸痛得发抖了，坚持到后面，感觉两条腿都不是自己的。

反倒是出拳收拳最简单，只是练久了，两条胳膊周围的肌肉，也酸痛无比，晚上拿筷子夹菜，也会很难受。

“刚开始很累，现在没事了。”毛毛仰着天真的笑脸，回答道。

他现在真的不觉得累，反而全身非常有精神。

叶纤红这才知道给他们服了灵液后，很快把体内的酸性物质排出来了，这才会让他觉得精神。

好吧！还是自己的缘故。

反正在家也没事要忙，那就带着他们继续出去一趟。

怎样做大国  47楼207  豪门婚姻拒绝动心  夺娇  大染坊  鬼来了  微观红楼  中国的新革命  女友杜拉斯  被渣后和前夫破镜重圆了  终极突破(10天改变一生)  此生便是渡海2  你的误区  星际龙女替嫁  后备  睡在我上铺的兄弟  年代文女配自救指南  辐射的秘密  狗洞谋士  蒙曼说唐·乱世红颜