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第93章 定期体检有建议（第1页）

“你这个《吐纳法》……虽然没办法推广，但的确是强得可怕……”半个月后，陈铭找彭烨帮忙，私下测试了一下身体素质，后者看着报告，不由得感慨道。

若非隐患太明显，而且还要通过药浴的适应测试，否则他都想要尝试一下。

自从开发出《吐纳法》，陈铭提取‘内力’也不过一个月左右。然而这一个月下来，身体素质提升程度，已经相当于普通人半年的苦修。相当于，每天浸泡药浴的内门弟子，三个月左右的进度。

主要考虑到陈铭，以前体质偏弱，营养略微不良，同时习武时间短。这几个月下来，相当于正常情况下一年多的苦修，直接把，与同年龄内门弟子的修炼进度，拉近了一年！

“继续给你修炼一两年，估计你已经能够追赶上那些同年龄的内门弟子了！”彭烨感慨，六年的差距，用一两年的时间赶上，如果不是亲眼所见，都觉得是在太科幻了。

“目前，还没有人能使用那个《吐纳法》么？”陈铭有些好奇。

“目前通过药浴测试的就你们两个……”彭烨当然不会实话实说。毕竟他们两个给其他三个内门弟子探路什么的，实在担心伤害到这两个孩子。

杨熊那边不敢这样尝试，那么肯定只有陈铭这一个个例。

“也是……”陈铭其实也是在试探，门内那么多的弟子，难道都没有找到第三个可以适应药浴的存在？要说没有，他其实是不相信的，主要还是想知道，门派有没有另外培育一批，通过药浴测试，来修炼内力的弟子。

问题是他到底还是嫩了点，没有听出彭烨语气之中的敷衍。

“你现在的身体素质，已经达到一定的标准。”彭烨拿出一张表格，“训练强度可以适当提升，你的身体承受能力，应该已经提升了。”

“可是一天的时间就那么多……师伯的意思，是我要负重训练？”陈铭一开始还想要抱怨时间不够，随即意识到了什么。

毕竟第一次接受铁老的测试前，两人可是穿着负重服锻炼过的。当时全身的力气都被抽空，意识都变得朦胧起来。

“是的，明天开始，适当增加一些负重，先从两公斤开始，完全适应，再一点点提升上去。”彭烨点头。

“可是我现在，十公斤的重物，都能轻松举起来了啊！”陈铭想了想。

“负重的概念，和你能提起多重是不一样的。它是一个持续的过程，比如说，你能举着十公斤的东西，一整天吗？”彭烨笑了笑，然后反问道。

“不行！”陈铭想了想，虽然没有试过，但估计最多可以持续半天。

“负重就是这样，两公斤看起来不高，但你这个年龄持续八小时也吃不消……”彭烨指了指陈铭的四肢，“别看铅块分散在四肢之后，那点重量不算什么，但当你疲惫的时候，这两公斤的重量，就会变得非常的明显！”

“诶诶？我之前还以为，是四肢和躯干都放置两公斤来着……”陈铭一愣。

“按我说的试试，真的能适应，再说！”彭烨随口回道，“负重练习其实真的很不错，能同时对你的身躯，以及四肢形成刺激，帮助你均匀的提升。尤其你选修的是虎爪功，那么手臂，手腕和指力，都需要加强锻炼，对吧？”

“是的……”陈铭到了这个份上，也没有反驳的资格了，总要先试试才行。

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