乐文书包网

手机浏览器扫描二维码访问

第128部分（第1页）

周易当时就带着类似于飞行员的氧气面罩，身上贴满了电极，在跑步机上进行强度非常大的奔跑，步频和跑步机跑道角度不断连续变化。

这种跑动能够分析出周易的有氧代谢能力，就是在运动的时候利用多少氧气的能力。

除了这些身体方面的检查之外，还有牙齿检查和智力测试。

这些东西都是周易以前没想到的，但在体检中全都经历过的。

而现在巴特莱特要比较的就是周易在刚刚入队时体检的结果和现在体检的结果。

短短八个月时间，周易的心率有明显变化，无论是在运动时还是在休息时，他的心率都比以前变慢了。

而这是体能的重要指标。

简单来说，人体在进行剧烈运动的时候，代谢率会急剧增加，心脏将不得不动用储备力，通过增加每分钟心搏出量来满足机体代谢率增加的需求。所谓每分钟心搏出量也就是心脏一侧心室收缩膨出一次射出的血量。

而血液是负责给全身器官、组织供氧的，所以每分钟心搏出量也可以理解为一个人每次心跳时的输出能量。

汽车发动机活塞每次**所做的功，就类似于人类的每分心搏出量。

发动机的功率越高，动力越做，人心搏出量越多，输出能量就越大，于是运动能力就越出色。

在运动的时候，和不运动时的安静状态相比，每分钟心输出量将增加四到六倍甚至更多。

一般来说，普通人在剧烈运动的时候，会通过加快心率来增加心输出量，这也是为什么普通人在剧烈运动的时候会感到心跳很快。因为心脏不加速收缩膨胀，就没办法增加供氧量。

正常的时候心脏每次起搏的时候的出血量是大约七十到八十毫升，运动时每期博出量增加数倍之后，心脏将承受巨大的负荷。所以未经专业训练的普通人不能长时间保持这种高负荷的运动，容易导致心脏骤停等意外情况，严重的话会猝死。

不过心脏是可以通过训练来改变的。

长期的高负荷耐力训练，心脏的心腔扩大及心室壁增厚，心率也会降低。

球员在训练和比赛时一直处于交感神经兴奋状态——交感神经的活动主要保证人体紧张状态时的生理需要——同时反射性引起迷走神经张力持续性增高——迷走神经支配心脏等器官的感觉、运动以及腺体的分泌。

心率减慢对于运动的好处是可以减少心肌的耗氧量，毕竟心脏起搏也是需要氧气供应能量的。如果心跳太快了，就会消耗掉更多的能量和氧气，这样供应到身体其他部位的能量就少了。这就是为什么要让心率变慢的原因。

心率变慢，心肌耗氧量减少，同时使舒张期延长，增加舒张期冠脉的灌注时间，增加心肌的氧气供应。

有数据统计，职业球员的心率普遍都要比普通人低，他们在安静或者睡眠时的心率是每分钟四十次，这不是特殊现象。

所以从心率就可以看得出来一个球员的运动水平。

周易的心率变化说明他的运动能力增强了，或者具体来说是耐力增加了。因为心率变慢基本上都和耐力运动有关。

这其实是很正常的，任何人经过系统科学的训练，都可以降低心率，这是人体自我调节的一种体现。

不过有些人的自我调节适应能力比较强，而有些人比较差。

现在周易的两份体检报告摆在克洛普和巴特莱特两个人面前，他们发现周易在体能方面的进步还是挺大的。

要知道，在八个月前，周易还是一个从未接受过专业系统体能训练的业余菜鸟，而八个月之后，他的体能状况已经大大改善了。这种改善的幅度超过了周易的肌肉力量——两次体检里也有肌肉力量的检查，这方面周易的进步就比较小了。

这说明周易是一个在体能方面有很大潜力可以挖的人。

这对于克洛普来说是一件好事儿，让他对于周易的前途更看好了。

因为他心目中的周易的未来，所有能力都是建立在充沛的体能基础上的。

无论是周易的踢球风格，还是克洛普自己所执教的多特蒙德，都要求有大量的体能支撑。

如果周易是一个无论怎么训练，体能增加都比较缓慢，并不以体能见长的球员，那克洛普对于周易的评价就要下调，当初自己亲自拍板买他的决定也可能就是错误的。

拿钱砸死我吧  导购员职业化培训手册  怀上渣男死对头的娃后，我杀疯了  不认命！我抢了原女主的金手指  Moon Heart之依赖  假千金一身反骨，发疯骂你怎么了  队友都是MVP主角不配拥有  出轨的纸币  人生落子无悔  青年文艺2009.5  最后一个阴阳师  谁人不识宁高宁  过去的事  重逢未晚  我了解这些女人的身体  赔钱时代  地狱邪神  霸总强势宠，小娇妻携崽潜逃  驱鬼警察  大清帝女