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第19章（第1页）

“不是…这样我一直影响你速度…”

“没关系呢。慢慢跑就好。今天才第一天呢，坚持下来就好。”

“我坚持不下去了…”

白忍冬脚弯来弯去，险些要跌倒，程有麒马上冲过来，拦腰抱住了他。

程有麒在他耳边说着，“好吧。今天就到这里，今天的话…是二十分钟。”

“以后明天增加5分钟，四五二十，最多只需要坚持一星期。冬哥，一星期之后，你就可以跑四十分钟了！”

第23章小麒洗澡时被冻得呜呜呜

“——阿嚏——”

刚停下来的白忍冬，又开始不停地打喷嚏，也不管程有麒说的什么一星期之后的成效，他听不进去了。

他现在只想回去穿得暖暖的，在炉子旁边烤火，或者去有空调的地方，吹点热风。身体好湿好冷。

白忍冬从来没觉得跑步这么痛苦过，他还以为跑步很简单的，但实际上完全不是，一跑起来，他就心律不齐。

难受太难受了，一直张着嘴巴呼吸，脖子都要哑了，跑了二十分钟喉咙也痛，肌肉也算，不行了…运动好难。

程有麒本来好想说，我们跑回去吧，但是又看到白忍冬一副完全跑不动的样子，又不忍心让他继续跑。

只好说，走回去，但要走快点。

早知道白忍冬这家伙耐力这么差，就不带他跑这么远了，现在好了，跑出来这么远，还要回去，太浪费时间。

难不成出来晨跑还要打车回去？

程有麒问，“冬哥，你还能走吗？”

“休息一会儿又可以了。”

“那跑呢？如果可以，我们继续跑回去吧。如果不跑的话，怕时间太紧。”

白忍冬在程有麒的“鼓励”下，又跑了起来，真是自讨苦吃！白忍冬想到。

要是不跑步，现在还在被窝里睡回笼觉，或者早点去工作熟悉工作环境。

但现在却被这小子忽悠来跑步，天呐！跑步怎么会这么痛苦，好难受…

但是转念一想，不是他忽悠我，明明是我求他带我来跑的，我也想锻炼身体，也想像这家伙一样，拥有健康的体魄。

坚持白忍冬！坚持！明天继续。

跑步加上白忍冬中途停下来休息，回到宿舍的时间，还是接近四十分钟。

刚进房间，白忍冬就躺倒在床上。

程有麒却表现得很轻松，毕竟今天的晨跑，远没有达到他平时的运动量。都在陪白忍冬休息，路程当然不够。

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