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第9章(第1页)

两个垫子是并排摆放着,中间只隔了不到一只手的距离,背后传来的呼吸声仿佛近在咫尺,压迫感犹如实质一般,铺天盖地朝他袭来。原本最舒服的侧躺姿势也变得僵硬起来。

许嘉乐明明是躺在垫子上闭着眼一动不动,但整个人就好像放空一样没有落在实处。眉头微微颦起,不知道是醒着还是睡着。

整个训练室里极为安静,一时间,只有外面风吹动树叶的声音。天空越发阴沉,风声也越来越大,却并不吵闹,反而格外催眠,专属于下雨天的潮湿的泥土气息也顺着纱窗飘进来。

“许嘉乐,陈衍,起床了——”

提前定下的闹钟页面覆盖了视频,周连川扫了眼有些昏暗的训练室,站起身走到门口把灯打开,拖长语调呼唤道。

躺在外边垫子上的人眼皮轻颤,像是醒过来了,但身体却一动不动。直到睡在里面的人坐起身,发出细微的动静,才睁开眼。同时,训练室的灯亮起,久在昏暗中的眼睛不适的眯起来,缓了缓,许嘉乐才坐起来,脸上的困意明显。

周连川见状笑道:“还说不困,数你睡得死,你们这个年纪的男生,就是嘴硬,看看,被现实打脸了吧。”

许嘉乐把头发从前向后捋去,站起身没吭声,和陈衍前后脚走到中间。系着红缎绸的两把软剑已经被放在了地上,一旁的陈衍已经弯腰拿了起来,把其中一把递给他,许嘉乐接过来道了声谢。

周连川拿着软剑挥舞,简单的动作便能让剑发出响声。他把手机连上蓝牙放歌,做完这一切才道:“都站好,立正!”

他走上前把两个人分开一米的距离,退后到镜子前,说:“今天我们先练最简单的,刺剑。”

说完,一个转身,一个刺剑的漂亮动作展示出来,“都看我啊,都先站好马步。”

等两人站好后,周连川指着自己的胯,说:“胯是最重要的,我们上身转的时候,是用胯带动上身,看见没,胯带动上身,同样,下身这里,看腿怎么转,胯带动大腿,啪——”

周连川做了个转身的动作,指着自己的大腿,“大腿转过来,膝盖带着小腿就过来了,踏一下!速度要快,踏!”

周连川重复了三次这个动作,“看明白了吗?转——踏!转——踏!转——踏!动作一定要干净,然后在看手,把拿剑的手放在腰上,左手向前指方向,然后发力,发力的同时,左手往后。”

又是一个漂亮的刺剑动作。

做完这一切,周连川说:“你们自己试试,陈衍,你先来。”

陈衍动作干脆利索,比周连川教的还好,周连川道:“漂亮!许嘉乐,你来。”

许嘉乐有样学样,做个一个刺剑的动作,剑响了,但动作能看出来还有些不对的地方,不过是第一次,已经很不错了。周连川夸道:“不错,但是胯这里,你是上身带动的胯,不是胯带动的上身,陈衍,你过去按住他的胯。”

“?”

周连川这句话里的信息出现的太过突然,许嘉乐一时间没反应过来,等他回过神,陈衍已经放下剑单膝跪在他身后,双手按在他的胯骨两侧。他低头一看,只能看见一截修剪干净漂亮的指甲盖。

在触碰到的一瞬间,好像有一道无形的火焰,沿着一条看不见的引线,从胯骨烧到脸上。但实际上,除了耳朵,他没有一处是发红的。

许嘉乐到嘴边拒绝的话又咽了回去,目光定定看着前方,但却没有任何定点。

周连川抬手按住他的肩膀,感受到手下有些僵硬的触感,道:“放松身体,好,现在转胯。”

许嘉乐收回视线,按照指令转胯,可上身却被周连川死死扣住动弹不得,他疑惑抬眼。

周连川问:“什么感觉?”

许嘉乐说:“身体也想转。”

“对,就是这个感觉,记住你现在的感觉。”

周连川依然没有松手,说:“陈衍扶住的地方叫胯,感受你胯的位置,好好体会一下什么叫胯带动身体转动。”

定格了有一分钟,周连川这才松开手,示意陈衍也松开,退后一步,说:“你现在重新转。”

周连川的方法确实管用,许嘉乐一下就明白过来什么叫胯带动身体,他拿着剑,重新做出刺剑的动作。

一声清脆的剑响。

标准的动作。

周连川脸上带起笑容,说:“不错,你自己再练一练,陈衍,你和他一起。”

陈衍说:“好。”

两人一左一右站好,没有人喊口号,却格外默契的统一动作,一下又一下练习着刺剑。许嘉乐原先的尴尬和不自在也在渐入佳境后消失不见,这也给他带来了另一种,不同于跑步时的感受。

他很享受跑步,在跑步过程中,大脑会自己放空,那是一种很奇特的自由感受。

“好了好了,都停吧,动作练得不错,今天一共教三个动作,我们先学新的,背剑花。”

时间一点点过去,训练室里只有音乐、不断起落的脚步声和剑划破虚空发出的声音,直到音乐突然被一阵铃声打破。

周连川拿起手机,关掉响起的闹钟,示意两人停下,说:“今天就练到这里,还有十五分钟上课,你们回去先休息休息,最后一节课我们再来。”

说着朝窗外看了一眼,刚才有音乐声挡着没注意外面,现在关掉声音,就能听见暴雨打在树上、窗户上发出的声音,外面一副暴雨倾泻的模样。

我在地府创业绩  《上上签》作者:迟不到  《宠妾灭妻?我死了你疯什么》萧牧野  被系统捞后,我成了洪荒领头羊  娱乐圈BE钉子户  他的小鸳鸯  佛子天  《三人世界里,只是她一人的兵荒马乱》宋美盈萧宴岭  官场体验录  绝区零,但是新艾利都好市民  宫总的哭包小瘸子  和女主她哥离婚后,我被糙汉宠上天  爆笑舰炮手  信息素上瘾  表姑娘要出嫁,禁欲世子急红眼  走出  捧杀背刺我?逐个击破让其自食恶果  侯爷你咋不上天  全星际都在被我打脸  被休当天,我被矜贵世子抱走了  

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