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第233章（第1页）
说实话。
京城的冬天并不适合在室外跑步。
但没办法。
因为有春晚，杨卓年前不能去南云省。
来回奔波太远。
只能在田管中心凑合训练，等到年后直接南云省。
在那边的亚高原体育基地训练。
说起来，杨卓还挺好奇的。
不知道在那边训练跟田管中心有什么不一样。
1圈儿。
2圈儿。
活动开后，身体也热了。
李庆年纪大，就没多跑，剩下杨卓自己在跑。
这一周的活动量太小了，以至于他现在感觉有种蛟龙入海的感觉。
身体很兴奋。
似乎，这一周的休息，让身体更强大了。
“噗噗噗噗。”
杨卓摆臂速度越来越快，双腿绞剪的频率也越来越快。
从慢跑变成了快跑，从快跑变成了高速跑。
而且。
跑步中，杨卓还对摆臂的角度进行了调整。
压低了一些。
这样胳膊从后往前摆动的时候，让力量往前去，而不是角度过大，力量向上去。
就这么细小的调整，却很有用。
场边。
李庆有点愣。
虽然没有仪器测，但他光是用肉眼，也能看出杨卓的速度非常高，是处于放松跑的阶段。
哪怕速度的绝对值不到雅典奥运会决赛那个程度，但这个放松跑的时间却超过雅典奥运会很多。
休息了几天，效果这么好？
以往，田径队讲究的是训练训练再训练。
现在李庆怀疑，适当的修养，是不是会有更好的反馈？
这件事，他记在心里，以后打算测试一番。
“噗噗噗噗。”
杨卓高速跑了一会儿，又“亚高速”跑了半圈儿。
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