手机浏览器扫描二维码访问
第58章（第1页）
当然。
即便能去参赛，现在的他实力还不够。
需要尽快提升。
“教练，在这几个大型比赛之前，我希望能够以赛代练的方式提升实力。”
以赛代练不是说平时不训练，满世界跑着比赛。
而是在训练期间穿插一些比赛，比如两个月参加一次。
杨卓喜欢比赛的感觉。
在那种氛围下往往容易获得提升。
李庆歪头看了他一眼，随后说道：“行！以赛代练！我会尽量让你参加一些国内的田径比赛。”
慢跑一阵儿后，两人又来到田径场。
李庆对杨卓还不够了解，需要知道他在百米短跑过程中的所有细节，才能因材施教。
“嗒嗒嗒。”
杨卓正在做扒地动作练习，这让李庆有些好奇。
中运会的时候他就看出来杨卓跑步的方式跟别的选手不一样。
目前，国内100米短跑的主流还是脚尖点地。
而杨卓却是前脚掌落地。
按理说这样不如脚尖点地的摩擦大，但他的成绩却如此的好。
“杨卓，这个跑步方式是谁交给你的？”
“我自己琢磨的，这样跑很舒服，教练，你可别想让我换脚尖的方式，在南河省田管中心集训的时候教练就让我换，我是不答应的。”
“哈哈，谁说要让你换了，我只是想知道你这么跑有什么感觉。”
杨卓做了个高抬腿扒地的动作，说道：“感觉很好啊，我跑的时候前脚掌落地，落地后再向后扒地，这样也能加速。”
“前脚掌扒地？”
李庆捏着下巴：“根据我的了解，现在欧美就有这样的跑法，不过很多教练都觉得这种跑法不适合国内的短跑运动员，现在看来，不一定对。”
闻言，杨卓嘀咕道：“不管什么方法，能提升就是好方法。”
“这句话对，适合的才是最好的。”
说完，李庆又想起一件事：“对了，你有没有想过兼个200米项目？”
“想过，中运会我就想报名来着，但教练不让，怕影响100的成绩。”
“100米和200米有共通之处，而且大型比赛都不在同一天进行，是不会有太大影响的。这样吧，以后200米就作为你的副项。”
“好。”
接下来，杨卓把自己跑百米的细节一一展现给李庆，让他好好了解。
同时在心里暗暗下定决心，一定尽快把实力提升到能参加世锦赛的地步。
看看跟世界顶级短跑选手同台竞技是什么的感觉。
第章全是问题
港片：扎职洪兴，开局推蒋家 归梦不觉山水寒 末世：我开酒店成富婆，全家哭着求原谅 糊咖觉醒后摆烂了 恶毒后妈的洗白之路 太后想摆烂 末日游戏：自选召唤英雄 四崽惊艳世界！帝国首富天天想抢娃 废后嫁王爷，狗皇帝悔哭了！ 全村都看不起我，没成想我富可敌国 穿越大汉，请叫我冠军侯他哥 将军夫人周晚月有空间 河神的新郎 我才是女鬼们的攻略对象？ 宿管阿姨摆烂了 算卦太准！恶毒女二说我重生了 亲姐逃婚后我捡漏了 相知难思量 《江乐瑶陆少辞》 我的租客都是怪物
悦女吴县
书名？阅女无限？？呵呵，广大银民，请看清楚哦。吴县，这个二十岁的青涩小子，进城上学，居然一不留神，取悦于众多美女，在众女的帮助下，事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命，投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚，由一个初哥，逐渐成为花丛高手。...
修真位面商铺
成仙难，难于上青冥！修真难，没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓，没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了，有了位面商铺一切都有了。什么，修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹！什么，你们那个位面遍地都是各种精金矿物，精铁灰常便宜！前世走私军火的商人，今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的，修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主，横扫诸天万界。商铺在手，天下我有！...
神墓
神魔陵园位于天元大6中部地带，整片陵园除了安葬着人类历代的最强者异类中的顶级修炼者外，其余每一座坟墓都埋葬着一位远古的神或魔，这是一片属于神魔的安息之地。一个平凡的青年死去万载岁月之后，从远古神墓中复活而出，望着那如林的神魔墓碑，他心中充满了震撼。沧海桑田，万载岁月悠悠而过，整个世界彻底改变了，原本有一海峡之隔的...
倚天屠龙夺艳记
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来，该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...
一揽众美在三国
一个现代人，来到了古代，哇噻，美女如云呀，一个一个都要到手，战争阴谋铁血一揽众美，逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...
超凡世界
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中，获得了超凡之力，并且开始在地球以及一个个超凡世界，开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。VIP。全订阅可入，要验证。普通。（ps已经完本神卡...