手机浏览器扫描二维码访问
第108章 除夕给人上强度（第1页）
2000年的第一天，又是从练功开始。
顺序大致如下——
道家拉伸功，太极桩，太极拳，腿功，剑法，抖大杆子，龙华拳收尾。
动功结束，开始练气练声。
完整一套东西练下来，至少需要两个小时，非常麻烦且枯燥。
方星河不知道有多少正常的成年人能够坚持下来，想必应该不多吧，但他本人却乐在其中。
能从病床上走下来，能以最具活力的姿态上蹿下跳，怎么累都不觉得累，反而时时有一种莫大的幸福感。
而且他的功夫从不白练，每一次都能感受到进步。
自打将协调加到96点，破开历史级别的关口，再练任何东西，都有一种神韵在心里酝酿。
这么讲有点悬，因为它真的不是一个能够用语言和文字来形容的东西。
只有极少数人才能拥有一种对某件事特别得心应手的感觉——就是别人怎么都做不到，我一上去就轻轻松松的摆弄，感觉不到任何难度，而且每一次更加深刻的理解和认知，不用学，不用教，仿佛天生如此，本该这样。
如果能到这种程度，那么基本就有80点左右的天赋了。
而一旦到了90点以上，就是形容不出来的级别。
有一个特别贴切的例子是乔丹教年轻人打球：你上去就这样然后那样，他就跟不上了，然后把球投出去，简单吧？
年轻人：？？？
乔丹的协调，可能正是99点级别。
1米98的大体型，95公斤级的大体重，能够那样打球，拥有那样的韵律感，在他出现之前人们根本难以想象。
其实哪怕是横冲直撞的蟹皇，其协调性也很拔尖——至少80+，可惜就差了那么10点协调，导致上限被锁死。
奥尼尔大概率也是95+的协调，那更是一个牲口。
方星河查看自身属性的时候，很喜欢去对标NBA球员，因为足够直观贴切，又有详实数据。
他的协调，已经完全满足了对任何身体类项目实现“一学就会、一练就精”的天赋碾压，尽管从精通再往上需要大量且专注的练习，可他练习的效率已经是普通人的6到8倍。
对比刚刚习武的他自己，差不多就是这么多提升。
目前，面板里的所有武术类技能，都已经卡到了89点大关。
再往上需要星耀值，肯定是加不动了，幸亏加满协调之后练起来不慢，按照他自己的预计，20岁左右应该有望实现宗师梦。
一旦把主流功夫全都练到顶，融会贯通绝对不难，大概率是水到渠成的事。
到那时，融汇百家，自成一派，必成一代宗师。
或者叫做，末代宗师，世界上最后一位武学大宗。
为了实现这个并不算重要的目标，学校刚刚一放假，方星河立即带着多余出发，再上武当山。
刚到道馆，俩人就懵了。
这满山遍野到处乱窜的熊孩子，到底是怎么个事？！
“还不是你！”
面容枯槁的袁师兄黑着脸埋怨：“你知不知道自打你那个破节目播出以后，有多少家长把孩子送到了山上？”
方哥难得的有点心虚，斜眼一阵撒摸，发现所有的师兄师姐都忙得不可开交。
平均4个人照顾一个小班，陈师兄带着的那个应该是大班——即短训和长期入学的区别。
好家伙，全成孩子王了……
“但这不对啊？”多余挠着后脑勺，一指山畔，“学员都在列队，山里面来回乱窜的又是咋回事？”
袁师兄一听，顿时把牙咬得嘎嘎作响。
“学生收满了，山下的熊孩子进不了班，每天爬山过来凑热闹，再这么搞下去，师傅都准备封山了！”
啊哟，罪过罪过……
她一吻！他红温！京圈太子变翘嘴 绝色嫡女一睁眼，她在京城杀疯了 唐功 重生之我有一颗星球 王者之电竞大魔王 未婚妻偷听我心声，后悔分手也晚了 末法时代的尸解仙 让你当军师？你把曹操忽悠瘸了 徐尽欢谢筠娇养太子妃最新免费阅读 19年魔都开局十连抽德械加强团 穿越后，我解锁香火成神证道系统宋玄清宋秀秀笔趣阁无弹窗 助你登基你退婚，圣女倒追你急啥 骄翎 我开锁匠，你让我捉奸盗墓造超人 成为病娇强A的心尖宠 穿越成龙族实验体可还行？ 航海玫瑰 被白月光抛弃后，神秘人奖励我千亿 双穿门：丧尸肚子里有黄金？李轩冯紫萱无广告弹窗 大佬别宅斗了，你的尸体要散了
鹿鼎风流记
少年附身韦小宝，和康熙做兄弟，唬弄皇帝有一手绝色美女尽收，色遍天下无敌手！睿智独立，诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香，善解人意的解语花双儿倾国倾城，美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
神印王座
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座？...
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...
风流英雄猎艳记
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...
倚天屠龙夺艳记
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来，该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...