手机浏览器扫描二维码访问
第七十五章 大胆的猜想（第1页）
网球社的训练中心很快落成。
这座很像是健身中心的建筑是由华村葵个人全权规划的。
包括很多设备也都是从国外进口的。
这座全新的训练中心带给了比嘉国中网球社全体社员不一样的体验。
“开始！”
随着华村葵的一声令下，在她身旁的社员立刻向前丢出了手中的橄榄球。
落地后的橄榄球以不规则的轨迹弹起，面朝着华村葵的社员立刻朝着一侧横移将球扑住。
还没等他喘口气，另一侧的社员也同样丢出了手中的橄榄球。
面朝着华村葵的社员连忙丢掉手中的橄榄球去扑救弹起的那一颗橄榄球。
如此往复不多时他就已经出现了失误。
“好！下一个！”
华村葵简单记录了一下失误的数量后立刻喊来了下一个社员。
这就是她组合式训练的一部分。
通过徒手接球的训练可以大大增强预测球路的能力。
还可以训练瞬间爆发力。
这是一举多得的训练科目，而这也是被国际所认可的训练科目。
“看起来这个教练很有水平的样子，安室。”
木手和安室瑾一边简单做着热身活动一面说道。
“嗯。华村教练可比早乙女那个家伙强多了。”
安室瑾动作不停回道。
虽然华村葵的理念和传统的网球训练方式有些不同但是安室瑾却知道这是十分高效的训练方法。
毕竟是从德国精英网球学校出来的人才，水准自然是没得说的。
木手在一旁默默的点了点头。
他们的心中已经开始接受华村葵的存在了。
一阶段的训练主要针对是一二年级的社员，他们的基础相比三年级肯定是要差了一些。
不过华村葵有信心可以在短时间内让这些学生们的实力得到提升。
此前安室瑾为众人安排的训练也开始展现成果，这些一二年级的社员们虽然在网球基础的水准上差了一些但是他们的身体素质却让华村葵十分的惊喜。
网球说到底还是一项体育运动。
出色的身体素质带来的助益是相当大的。
尤其是修行冲绳武术后在爆发力上的提升，更是可以发挥出强大的威力。
随后进行的是华村葵针对缩地法进行的强化训练。
在左右俩侧各放置一个大的三角锥，随后让社员将网球放置在三角锥的尖端。
而进行训练的社员需要在俩步之内将网球用手推下，如此往复。
“开始！”
随着华村葵的一声令下立刻网球就被放置在了三角锥上。
而进行训练的社员也开始有节奏的横移。
缩地法对于直线冲刺的帮助华村葵十分的赞赏。
但是缩地法使用后的弊端也被华村葵看在眼中。
因此他特别针对左右俩端的横向移动做了强化训练。
不仅如此还可以提升社员的节奏感和脚步，对于身体的平衡性也有很好的调节。
总裁操上小骚货（高H） 每日AV小剧场 [ABO]白烨计划 净候佳音 我只想搞钱 情事集（np 乱炖） 废婿崛起韩三千苏迎夏 可控玛丽苏【NPH】 女主她有复杂的人性 我的男人他太坏（年代文、高干文，剧情，H） 讓妳躺好 此生！ 金风玉露（1v1 古言父女高h） 上帝视角 芝芝情事（NPH禁忌） 幻想世界 春梦成真（禁忌 师生 高H ） 调教女神 掌门要力挽狂澜（重生NPH) 30天性幻想挑战
魔师逆天
前世孤苦一生，今世重生成兽，为何上天总是这样的捉弄！为何上天总是那样的不公！他不服，不服那命运的不公。自创妖修之法，将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族，成就一代麒麟圣祖的威名。...
风流英雄猎艳记
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
倚天屠龙夺艳记
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来，该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...
师娘，借个火（师娘，别玩火）
师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...