手机浏览器扫描二维码访问
第988章 训练（第1页）
随着教练的声音落下，六人全部站起了军姿。
两名教练上前指导几人站军姿的姿势。
“手放在这里！”
“目视前方，挺胸。”
“......”
宁师不停的指正军姿的姿势，只是在走到张兰的身前时，却是停下了脚步，她发现对方站的军姿很是标准，完全不需要她去指正。
“你之前站过军姿？”
宁师开口问道。
“之前是有训练过？”
张兰快速回答，军姿在进入非武安保第一天就训练的站军姿，而且每天都是有训练的，后来一站就是一个小时，她怎么能熟悉呢。
宁师闻言点了点头，看张兰的年纪应该是大学毕业没有多久，应该是上学的时候军训过，当时教官教的很好吧。
心中想着，便走回原地，而此时周扬也刚好调整完男方三人的军姿。
“怎么样？”
周扬转头看向宁师。
“那个叫张兰的之前是有训练过的，应该是之前大学的时候训练的不错，有些底子，军姿站的很好。另外两个知道大概动作是什么样的，但是具体的细节并不了解。”
宁师开口回答。
“我那边也一样，怪不得那张兰刚刚口令的时候反应的也很迅速，原来是有训练过的。”
周扬点了点头，目光看向正在站军姿的几人。
“你说他们会坚持多久？”
“我觉得10分钟左右吧，站军姿看似简单，但是对于这些不经常站军姿的人来说，10分钟已经很长了。”
“嗯，我也是这样想的。”
“我看看吧，如果坚持不住，也要让他们努力坚持，不能因为他们是明星就放水。”
“这是自然。”
两人交谈间，时间一点点流逝，很快就有人开始站不住了。
“站稳点，保持姿势！”
周扬看着有几人身体开始有着一些小动作，开始提醒了一句。
“教官，还有多久时间。”
其中一名男子开口问道。
“问话前要先打报告，知道吗？”
周扬严肃的说道。
“报告教官，还有多久时间？”
男子改口问道。
“还有11分钟，给我站稳点。”
周扬的声音传出，场上除了张兰外，所有人的身体全部震了一下。
他们才站了9分钟的时间，就已经这么累了吗。
异能学渣 洪荒：女娲首徒，师傅抢先立人教 我在无限杀戮中成神 假太子监国，尤物帝后太撩人？ 别在推送垃圾游戏了，我要成神了！ 一本功法闯宇宙 奥特盘点：你还相信光吗 我去酒吧你卡颜？当场逮捕诈骗团！ 空间灵泉带我重生赚亿万家产 废柴的崛起之路：一穿越就成废材 从亮剑开始生存到现代 硬科幻：背离神者，弑神演义 星辰塔 下山，败光老爹家产！ 穿越盗墓之这个世界有点颠 无双龙少 剑起星辰 做梦通冥界，遇见怪事先躺平 体质自动成长的我苟着修仙 高手下山：九个师姐太宠我
修真位面商铺
成仙难，难于上青冥！修真难，没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓，没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了，有了位面商铺一切都有了。什么，修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹！什么，你们那个位面遍地都是各种精金矿物，精铁灰常便宜！前世走私军火的商人，今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的，修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主，横扫诸天万界。商铺在手，天下我有！...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
超凡世界
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中，获得了超凡之力，并且开始在地球以及一个个超凡世界，开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。VIP。全订阅可入，要验证。普通。（ps已经完本神卡...
神墓
神魔陵园位于天元大6中部地带，整片陵园除了安葬着人类历代的最强者异类中的顶级修炼者外，其余每一座坟墓都埋葬着一位远古的神或魔，这是一片属于神魔的安息之地。一个平凡的青年死去万载岁月之后，从远古神墓中复活而出，望着那如林的神魔墓碑，他心中充满了震撼。沧海桑田，万载岁月悠悠而过，整个世界彻底改变了，原本有一海峡之隔的...
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...
鹿鼎风流记
少年附身韦小宝，和康熙做兄弟，唬弄皇帝有一手绝色美女尽收，色遍天下无敌手！睿智独立，诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香，善解人意的解语花双儿倾国倾城，美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...