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第418章（第1页）
85米后速度再次有一丝降低。
直至跑完全程。
杨卓冲线的时候，张培蒙，苏丙田他们三个距离终点线还有几米的距离。
拿苏丙田来说，他现在最后10米的耗时超过0。9秒，就按0。9秒算，5米也就2。4是0。45秒。
也就是说杨卓领先了他接近5米。
这在100米赛场上绝对是巨大的差距。
片刻后。
四人都来到场边。
苏丙田喘着粗气：“卓哥，你又进步了，我感觉你的成绩肯定提升了。”
“我也有这种感觉。”
赵阳跟着点点头。
他们四个经常一起跑，模拟比赛环境。
彼此之前很熟悉。
这一枪，他们都觉得自己跑的非常不错，但跟杨卓的差距不减反增。
那就只有一个解释，杨卓又进步了。
他以前爆发式起跑练的少，跑起来并没有那么得心应手。
而随着训练的越来越多，节奏也就越来越好，成绩不断提升。
“你们产生错觉了，根本没有多大变化。”
杨卓先这么说了一句，随后扭了扭腰：“但千分之几秒的进步应该还是有的。”
“靠！”
三个人无语地看着他：“还以为你真要谦虚呢！”
“哈哈！”
第282章时代周刊
训练场。
杨卓跑了一枪爆发式起跑后，喘着粗气，皱着眉头思考起来。
跑的不错，但总感觉身体没有发挥到极致。
爆发式起跑，核心就在于爆发。
从发令枪响开始，身体就要爆发出巨大的力量。
如同炸雷一般迅猛而剧烈。
在这个过程中间，靠的不单是某个部位的肌肉。
腿部肌肉，上肢肌肉，臀部肌肉，背部肌肉，腰腹肌肉等等。
而是要整合这些肌肉的力量。
跑起来的时候，是全身都在动，每块肌肉都要发挥作用。
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