手机浏览器扫描二维码访问
第三章 入冬的放学活动唱片（第1页）
“我的天……这肌肉。”
“有点恐怖。”
残影和木雪不可思议地看着眼前这位中老年人。
刚入眼帘时，完全想象不到这位中老年人是位健身达人。他的身体特别壮实，与他面部透露出的中年气息完全不搭。
很多男性想要的八块腹肌，双手手臂上坚硬的肌肉，都能在这位中老年人身上看见。
周围的游客见到他这身材，纷纷以其作为话题谈论起来，基本都是诉说“刷新自己见识”之类的言语。
中老年人将上衣放在单杠架旁，随后舒展了一下筋骨，接着双手抓住单杠，开始做起十分标准的引体向上。
“好厉害。”
妙希惊叹不已。
中老年人做了二十个引体向上后落地。看他的样子似乎并不累。接着，他同时前后摆动双臂，持续约十秒后，他走到一旁的肋木架前，做了一次深呼吸。
之后，他双手抓住他面前的一根肋木，在不借助脚的帮助下，开始往上攀爬，而且很轻松的做了两个来回。
“唉，羡慕。”
残影轻叹了口气。
“能做到这样，应该要锻炼个两三年吧？”
木雪预测。
“可能。”
“要不，残影你从明天开始就去锻炼？”
紫苑微笑地看着残影。
“不了不了，会累死的。”
残影摇头拒绝了。
“你除了上班，剩下的时间都宅在家里，这样对身体可不好。”
“嘶……紫苑，你是不是想让我有他那样的身材啊？”
残影貌似明白了什么。
“这倒不，你现在这样的身材，我挺喜欢的，我主要是想让你健康点。”
紫苑微微一笑。
“唉，不知道还好，一知道狗粮就来了。”
木雪无奈的看向一旁。
“我们三个电灯泡是不是该离开一下？”
妙希也一样。
而灵米就一脸疑惑的左右看了一眼木雪和妙希。
享用完手中的小吃，得到充分的休息，时间也来到了下午四点，该下山回家了。
离开小公园，众人寻找下山的路，而在此过程中，残影发现有缆车。
“我们坐缆车下山吧？”
残影看着缆车站台询问大家。
“好哇！”
艾莉丝之魔法巅峰 好好活着：善待自己的人生法则 身体语言使用手册 保婴撮要 女尊科举商途：美男如云送上门 一键合成神物，我在乱世只手遮天 本草求真 培养优雅女孩的100个要领 荣耀鹰旗飘扬 生活中的幽默学 原神：枫丹的武道人仙 快穿：万人迷靠娇妻值维持美貌 扶宋从皇帝住我家开始 赶海：往返八十年代养小姨子 画符师 综漫影之从鬼灭开始 生而为人，何惧魑魅魍魉 种地：我每天都在突破记录 全球游戏降临：我有内测名额 快穿之好人宝典
修真位面商铺
成仙难，难于上青冥！修真难，没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓，没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了，有了位面商铺一切都有了。什么，修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹！什么，你们那个位面遍地都是各种精金矿物，精铁灰常便宜！前世走私军火的商人，今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的，修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主，横扫诸天万界。商铺在手，天下我有！...
魔师逆天
前世孤苦一生，今世重生成兽，为何上天总是这样的捉弄！为何上天总是那样的不公！他不服，不服那命运的不公。自创妖修之法，将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族，成就一代麒麟圣祖的威名。...
一揽众美在三国
一个现代人，来到了古代，哇噻，美女如云呀，一个一个都要到手，战争阴谋铁血一揽众美，逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...
圣堂
一个小千世界狂热迷恋修行的少年获得大千世界半神的神格，人生从这一刻改变，跳出法则之外，逆天顺天，尽在掌握！骷髅精灵不能说的秘密，尽在火热圣堂，等你来战！...
师娘，借个火（师娘，别玩火）
师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...
神印王座
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座？...