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第87章 突破与传球(第1页)

“嗤。”

宁毅发力,球鞋在地板上摩擦,发出“嗤”的一声。

宁毅窜了出去,速度很快,仿佛一头猎豹,球从地板上弹起,像是一只橘黄色的精灵,在宁毅的掌控中前行,随着他而动。

踏出一步之后,宁毅身体陡然一顿,擦了一个刹车,手腕一拍,球从身前弹起,一个快速变向,变成左侧突破,顺势一个三大步。

唰!

球进。

这是一个简单的变向突破上篮,但宁毅如今做出来,却比以前要凌厉很多:“果然,突破不仅仅要技术,还要依赖速度、爆发力等等。少了这些,哪怕是技术再好,也不见得能够成功突破。”他如今又一次蜕变,开始尝试,感受自己的进步。

这一次弹跳、爆发力的突破,让宁毅的突破能力也随之突破。

不过身体素质的提升带来的好处并不止于此,对于他的综合实力的提升也有着极大的助力,毕竟在nba,身体是一个关键因素。

“现在试试传球。”宁毅开始检验传球能力。

一个人训练传球也并不是不可以,只需要对着墙上的特定的点进行传球就可以。

当然,个中的讲究很多,首先需要你将球精准的传到这些点上,和nba全明星赛上的技巧大赛有些类似,传球入框。其次,你还必须要控制好力道,让球回弹回来之后能够恰好落入你的手中,并且要刚好到腰部位置。

只见宁毅正对着墙,开始传球,双手抱住球往外推出去,篮球飞快的撞击在墙上,正中宁毅预先画好的一个大概篮筐大小的圆环。

随后,篮球反弹,在地板上弹了一下,重新落入宁毅的手中,正好是到宁毅的腰部,是接球最舒服的位置。

“嗯,果然提升了不少。”宁毅开心,他已经感受到了自身的提升,现在做这种传球训练,感觉很轻松,得心应手。

接下来,宁毅增加了难度。

他开始用击地传球的方式将球传出去,篮球从地板上弹起,竟正好打在宁毅预先画好的圆环上,然后再度反弹回来。

这一样需要精确地计算和对力量精细的掌控。

球从地板上弹起,宁毅不但需要控制它的方向,还需要控制它弹起的高度,这并不容易,何况宁毅需要每次都做到。

一次次传球,一次次精准命中。

宁毅感觉很轻松,这就是6级的传球能力,做出这些动作很简单。

当然,还有一个原因,那就是这会儿是训练,并不是比赛,一切的技术,在训练的时候都会相对轻松,等到了场上,情况就大不一样了。

十几次尝试之后,宁毅开始进一步提升难度。

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