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第5章 找回内心的平静和自信（第1页）

楚慈哭了很久，眼睛此刻哭得微微发红了，他沉浸在悲伤的情绪中无法自拔，仿佛要将所有的痛苦和委屈都通过哭泣宣泄出来。

渐渐地，他的哭声变得越来越微弱，最终只剩下偶尔的抽泣声。

回想起两周前与楚瑾萱的对话，楚慈心中不禁涌起一丝无奈。

当时，他曾向楚瑾萱倾诉过君陌对自已不好，但得到的却是楚瑾萱的质疑和不信任。

“妈妈怎么能不相信呢？”

楚慈心里想道。

君陌在外人眼中一直都是那个温柔谦逊、无可挑剔的好男人形象。

然而，那张羊皮之下隐藏着怎样的真面目，只有楚慈自已最清楚。

可惜啊，无论自已如何努力解释，妈妈似乎都听不进去。

想到这里，楚慈感到一阵深深的无力感袭来。

他知道，有些事情即使说破嘴皮子也无济于事，更何况现在没有任何证据能够证明君陌的真实面目。

在一个月前开始，君陌就已经开始了他蓄谋已久的计划，他经常对楚慈进行批评和指责，对楚慈的行为、能力或外貌进行负面评价，指责楚慈的错误或不足。

然后又是使用粗俗、攻击性的语言来侮辱楚慈，伤害他的自尊心。

紧接着又是通过言语威胁楚慈的安全、地位或关系，使其感到害怕和不安

还不止这些，君陌还通过贬低和轻视的方式，对楚慈的意见、想法或成就表示不屑和轻视，使其感到不被重视。

紧接着，君陌使用强硬的语言来控制楚慈的行为或决策，不给楚慈自主选择的权利。

君陌有的时候故意不与楚慈交流，对其的话语和需求视而不见，让楚慈感到被边缘化。

接下来，君陌用讽刺和嘲笑的方式来攻击楚慈，让楚慈感到尴尬和受辱。

最后，君陌采用了最常见的方式，比较和攀比，将楚慈与他人进行比较，强调楚慈的不足之处，使其产生自卑感。

楚慈独自躺在床上，眼睛凝视着黑暗，思绪却如乱麻般缠绕。

长期以来，君陌的言语打压让他的心灵备受煎熬，夜晚成为了他最恐惧的时刻。

每一个夜晚，楚慈都在努力入睡，却总是被君陌的话语萦绕心头。

他回忆着那些尖锐的批评和贬低，这些话语像毒刺一样刺痛着他的内心。

失眠的痛苦使他感到疲惫和无力，他翻来覆去，无法找到片刻的宁静。

在黑暗中，楚慈的思绪开始胡思乱想。

他担心自已的未来，他质疑自已的能力和价值，不断地在内心深处寻找答案。

这些不安的思考让他感到焦虑和沮丧，进一步加重了他的心理负担。

楚慈的眼神中透露出无尽的痛苦和迷茫，他的心灵仿佛被一片沉重的乌云所笼罩。

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