乐文书包网

手机浏览器扫描二维码访问

第29章（第1页）

>

就是这个表情。虽然长相没有相似之处，但氛围更像了。也不怪楼下的人一副震惊的样子，特别是武馆里本来就有人偷偷传小洛是老哥私生子的八卦……

“咳。”电梯正好到了，云云咳嗽一声，在两人看过来前出了电梯，指着前方的办公室道：“我哥的办公室就在这里。”

又指了指旁边的门：“这里就是练功场了。”

顶楼也是同样简单大气的装修风格，练功场也是，除了旁边多了一个巨大的武器架外几乎没有区别。

白杨好奇地观察了一下武器架，上面有各种刀剑枪之类的，寒光凛冽，应该都是开了刃的。

“那是我哥专用的武器架，他什么都喜欢练一点，杂食动物。”云云趁着她哥不在这里疯狂吐槽：“还不让我碰，哼，又不是什么宝贝，就算是宝贝我也能随便碰。”

说着，揉搓了几下云洛的脸蛋：“对不对啊宝贝。”

小云洛一边任她揉搓，一边还捧场地表示同意。

“好乖好乖，来姐姐亲亲，mua~”

姐妹俩把白杨夹在中间亲亲热热，很难说云云是不是故意的。

不过她很快就退开，又把小云洛抱过去放到地上：“好啦，那我们这就开始吧，小洛站在这里，稍微离远一点，不要踢到你了。”

云洛迈着小短腿噔噔噔跑开一点，漆黑的大眼睛一眨不眨望着这边。

白杨又被萌到了。

她今天特地穿了一身方便动作的运动服，虽然气温骤降，运动服显得有些单薄，但现在温度对她的影响越来越小，就算再冷一点也不会觉得冷。

跟着云云先学了几个热身动作，活动开了四肢，才开始正式教学。小云洛也在旁边软手软脚跟着挥舞。

“先来学基础步法吧。基础步法有马步、弓步、歇步、仆步、虚步。”云云先依次给她演示了一遍，动作舒展，流畅而有力。

马步原来是跨这么开，蹲这么低的吗？白杨学着蹲了一下，沉默了。

云云走过来帮她调整，“先开胯，对，腰不要前倾，挺直，重心向后靠。”

又安慰道：“没关系，初学者都是这样的，四平马步要低一些，所以难度高一点，我也是从小开始练，练了这么多年才能有点样子。你的柔韧性不错，平时也有在锻炼，刚开始就能做得很标准了，很多人连腰都挺不直。”

然后跑到旁边去给小云洛辅助：“小洛就先做普通马步，慢慢来。”

就算她现在的身体素质比普通人强了很多，第一次扎马步也没能超过五分钟。旁边的小云洛则早就被叫到一旁休息去了。

之后又学了其他的步法，歇歇练练，两个小时很快过去，白杨难得感受到了□□上的疲惫。

“今天先到这里吧，时间也不早了。”云云摸摸小脑袋已经一点一点的小云洛，抱起她，让她趴在自己的颈窝，笑着道：“练武是个长期战斗，不急于一时，你平时自己在家有时间也可以多练一练，之后再教你其他的基础动作，等练得差不多就可以学五步拳了，然后再继续进阶。”

我在霍格沃兹刷副本  今晚还回家吃饭吗  自由鸟日记  南知意帝释景六年后，我携四个幼崽炸翻前夫家全文免费阅读大结局  前任小叔带着百亿资产入赘  （咒回同人）特级咒物观南镜  穿书娇娇：冷面权臣不禁撩  南知意帝释景全文免费阅读大结局  御兽：我的兽宠，全都是刺客系  西游三界：兄弟都是用来坑的  神豪从抖音开始  武战天墟  盗墓：合成词条，娶妻花灵！  六年后，我携四个幼崽炸翻前夫家南知意帝释景小说最新章节免费阅读  他有病吧[电竞]  十三少剑  六界之凰女禾锦  抢我S天赋？我杀成军神你怕了？  六年后，我携四个幼崽炸翻前夫家南知意帝释景全文免费阅读大结局  混小子，我可是你师娘啊！