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当一个人出现心里危机时,当事人有可能及时察觉,也有可能木知木觉,这种危机状态一般会持续六到八周,甚至更长的时间。
而这种危机不管是在生理上、情绪上、认知上和行为上都有不同程度的表现。
肖默能从柳枫略显苍白的脸和稍显乌青的眼圈看出,她应该经常失眠,经常做噩梦,这就是生理方面的表现。
他和柳枫接触的这段时间,他能感觉到柳枫经常容易生气,莫名的就会发怒,情绪经常很烦躁,她也过分敏感、过分警觉。
她没办法让自己的心情放松下来,即使他们现在是在玩游戏,柳枫也无法放松心情把它当成游戏来玩,她是当成了一项任务来完成,这就是她情绪上的表现。
在认知方面,柳枫无法集中精力,效能在无形中就降低了,健忘也是一个明显的表现,她不能把思维从危机事件上移开。
她行为上的表现也很明显,她不喜欢结交朋友,总是一个人呆着,她容易自责,也不轻信他人。
这些都是她心理危机上的一些表现。
肖默从柳枫的种种行为表现上,判断出她现在对心理危机的反应应该到了第三个阶段“解决期”,但貌似效果并不名显,反而有加重的趋势。
人们对危机的心理反应通常会经历四个不同的阶段。
首先是冲击期,当事人意识到自己有这种心理危机后会感到震惊、恐慌、不知所措。
其次是预防期,当事人极力的想恢复自己心理上的平衡,但却不知道如何做起。
再次是解决期,当事人会积极采取各种方法来接受现实,努力设法去解决问题。
最后是成长期,因为已经经历危机,当事人已经有了一定的应对技巧。
但如果在解决期没有采取有效的应对方法,那到后期就会出现种种心理不健康的行为。
如果心理危机持续过强,持续的时间又过长,那人的免疫力不但会降低,还会出现一些非理性的行为。
如果柳枫一直持续这种危机状态,轻则会损害她健康,重则她极有可能会出现攻击行为和精神上的损害。
但不管柳枫出现哪一种状态,这都肖默不愿看到了。
肖默扶住柳枫的双肩,认真的看着她的眼睛。
“柳枫,我想跟你说一些话,说完后你可能会生气,也许你不会相信,觉得我是在危言耸听,但无论如何,我想请你听我说完,”
“也请你相信我,我希望你好,我想所有在乎你的人也都希望你好,所以你耐心的听我说完,好吗?”
柳枫看着认真的肖默,他眼里有种让人想要义无反顾信任他的光彩,于是柳枫莫名的点了点头。
肖默温和的笑了笑,他站在心理医生的角度,给柳枫解说了心理危机的含义,患上后如果不及时进行治疗的危害。
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