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第67部分（第1页）

云晨和云曦在旁边是听的一头黑线，至于嘛，我们很小的时候就会做这个了啊。

“恩，云曦，云晨啊，这个借老师看看好不好，中午还给你们。”眼看要上课了，上课的老师就要来了。所以班主任想拿到办公室去慢慢看。

“好的。”云晨和云曦有点无奈，本来是带给同学们看的，结果半路给老师打劫了，好在他们也不担心老师不还给他们，毕竟上面可是有爸爸妈妈还有他们自己的照片在呢。

老师高兴的抱着相本走了，留下了唉声叹气的同学们。不过，随着有老师走进教室，开始上课，大家的心思马上又转回到学习上来了。

抱着本子回

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第一百六十四章　忙碌

收费章节（8点）

第一百六十四章　忙碌

时间飞逝，转眼就到了年底，孩子们马上就要放寒假了，云朵很兴奋。

放假就代表着他们一家可以去远点的地方游玩啦，孩子们自然也是很兴奋的，他们被云朵一次次挖宝的行为可是很羡慕的，所以也希望自己能够参与一次。

何况他们现在的能力也还算可以，最起码自保是没有问题的，所以他们也是期盼着寒假的到来。

云朵有一个星期没有上网，这一周每天早晨送走老公和孩子们，云朵就进空间修炼和炼制各种物品。

春节要准备很多礼物，春节是中国人最传统的节日，每年的这时候迎来送往的，是一年最繁忙的时候，也是亲戚朋友间聚在一起交流感情的时候。

云朵知道到时群里的妈妈们必然要定很多东西，所以她最近都在制作一些新年礼物，适合送人的物品。花茶云朵又准备了很多，上次黄山带回来的小菊花，已经收成了很多，云朵给制成了极品菊花茶。

各种干果，云朵都做了很多，水果糖也是必不可少的，云朵炼制了大量的糖果，一是群里的妈妈们必然要分掉一些的，还有就是云朵自己也要送人，春节家里亲戚的孩子，自己都要送一些的。

最近蔬菜云朵在空间里已经种的很少了，她已经开始慢慢的不再给群里的妈妈们提供蔬菜了。以后只提供给自己家里人吃就好了，毕竟蔬菜这些太麻烦了呢。

现在空间里的东西很多，朋友们吃其他的东西也能改善身体，蔬菜已经不是那么重要了。

海里的虾被云朵大量抓捕，她把虾全部都做成了虾干，而且是淡干的那种。也就是烧的时候是不放盐的，这样烤干的虾干味道很鲜美，吃多少都不会觉的咸，而是会有种甜甜的感觉，肉质又非常有筋道，超级好吃。

这次云朵做的都没有剥皮，直接烤干后就装成一袋袋就可以了。这个还是边吃边剥壳好像更有味道。

海参，云朵抓出了几百个，杀好后，把内脏掏干净，然后清洗干净，直接烘干水分，装成十个小盒子，准备春节的时候送给老人。空间里的海参营养价值非常高，在秋冬交替的季节里如果坚持吃两周到三周的海参，基本一个冬天都不会容易感冒的。

海参体内含有五十多种对人体生理活动有益的营养成份，其蛋白质含有十八种氨基酸，富含牛磺酸、硫酸软骨素，刺参粘多糖等多种活性物质，钙、磷、铁、碘、锌、硒、钒、锰等元素及维生素b1、维生素b2、尼克酸等多种维生素。

所含的十八种氨基酸中，有八种是人体自身不能合成的必需氨基酸。其中精氨酸最为丰富，精氨酸是构成****精细胞的主要成份，又是合成人体胶原蛋白的主要原料，可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，还可以提高人体的免疫功能，延年益寿，消除疲劳。

海参中的牛磺酸、尼克酸等，具有调节神经系统、快速消除疲劳、预防皮肤老化的功效，另外海参中含有的牛磺酸、赖氨酸、蛋氨酸等在植物性食品中几乎没有，刺参中含有的硫酸软骨素和刺参粘多糖，通过药理实验证明，对人体的生长发育、抗炎成骨和预防组织老化，促进伤口愈合，抑制数种癌细胞都有特殊功效。

所以一般动手术的人吃点海参，对手术后的恢复有很大帮助，云朵还记得自己有个朋友，老公出车祸，住院的时候吃海参补身体，她看到老公吃不完，就帮忙吃掉，结果只是半个海参，就让她鼻血流了下来。

她老公说她身体太好，笑话她，说这下补大了，白吃了。

而老人冬天吃点海参对身体也很好。

海参体中还有珍贵的海参素，它的分子结构似皂甙，是羟甾烷衍生物的配糖体，它的药用保健价值极高，科学研究证明，它对中风痉孪性麻痹有明显的治疗作用。所以，云朵觉的老人应该多吃点海参，而且云朵还发现，淡干的海参比咸制的海参营养更好。

海参是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇的营养保健食品，营养成分不仅丰富，而且均衡、合理，淡干的吃了不会浪费营养，机体吸收更快更充分。

这次云朵拿出大量的海参制作出来，主要都是给家里的老人准备的，平时有空的时候，云朵偶尔会送几个新鲜的过去，但是不好一直送，所以这次就制作成干货。

云朵家里，冬至那天的时候，云朵就给两个孩子每天一只海参，虽然孩子们的身体现在很强壮，但是他们吃海参绝对不会流鼻血，只会吸收掉其中的营养来加强自身，这就是修者的好处了。

云朵还让方哲又制作了很多茶叶，空间里的茶树每天进来都可以采摘一次，所以茶叶一点都不缺。

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