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第366章（第1页）
现在是必须得早睡了。
宋温说给自己定的时间是，一开始，先调整为十一点睡，等之后，生物钟慢慢习惯了，再慢慢往前调，再睡得早一些。
写到这里的时候，宋温说似乎想说些什么：“这个太难了。”
姜皙想了想：“那要不，我们分房睡？”
只要看不到，就不会馋。
宋温说当然不可能同意，搬出了医生的话：“医生刚才说了，不应该禁欲，适当地同房，反而有利于病情地恢复。”
姜皙：“可是，医生也说了，过于频繁，会让你的病情更加糟糕。”
之前的确是过分频繁了。
姜皙觉得，最近宋温说要调理好身体，治好弱精症，就应该控制一下。
控制的最好方法，就是两个人分房睡。
宋温说是怎么也不肯的。
可是，也不想和姜皙明着吵架。
他表面上没了声，不再和姜皙争辩，内心却想着，晚上去夜袭姜皙。
第四，每天都要保证运动。
宋温说是没有太多的空闲时间去运动的。
只能早睡早起，在上班之前去运动一会儿了。
第五，要吃营养餐。
之前，每一次，宋温说吃饭都很糊弄。
随便扒几口饭菜，就去工作了。
这种不好的饮食习惯，估计也是导致他弱精症的原因。
现在，厨房里的阿姨收到了任务，每天给宋温说准备特别的营养餐。
所谓营养餐，就是只有营养，味道不怎么样的菜。
姜皙不由地有些同情宋温说了。
得了一个弱精症，真是太折腾了。
看着做好的计划，姜皙心里甚至暗暗地调侃：
一般备孕，都是女人一头热，每天各种备孕任务，做得焦头烂额。
温说哥真是个学霸，连调理弱精症，都弄得那么隆重正式，还做了计划。
就是不知道，这么严格的计划，他能不能坚持下来。
姜皙一直留着一个心眼，在宋温说身上，关注他调理弱精症的情况。
第二天的早上，姜皙醒得比往常都要早，但是宋温说已经不在旁边了。
姜皙很疑惑地拿起手机，看到宋温说给她发了一条消息：“皙皙，我已经在外面跑步了。”
姜皙刚睡醒，脑子还有些不太清楚。
看到宋温说的消息，她才想起来，昨天晚上，宋温说做的计划里，的确是6：30就在外面跑步了。
宋温说起来的时候，就要更早。
他是怎么做到那么早起来的？
有自制力的人真可怕。
姜皙回想了下，当时，宋温说给他自己定下的目标是，每天在外面跑步1个小时，然后回来，洗澡，吃早饭，吃完早饭，就马上去上班。
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