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第349章（第1页）

“恢复得怎么样，我们是不知道，她自己心里肯定有底啊。以她那心气，去年说退也就退，没有团体必上的把握，回来自取其辱？”陈松涛的胡子支棱着茬儿，和鬓边的花白照应着显得憔悴不少，不过眼里的精光是半分没比从前少：“说不定人家夺金点都有眉目了，不是杠子就是自由操。”

“……自由操？”这些天匪夷所思的消息一个接着一个，吴敬实在是沉不住气了：“自由操她还能赢……？人家奎勒早都6。9了，美国队还有个6。6的走单项。唉，别说自由操，难道高低杠真的能有把握练出6。7以上吗，我们卉卉的难度真的已经加到极限了，看比利时那位的势头，全年6。7无失误啊，还要命名新动作。我是真的泄气了，我感觉啊，高低杠这一块，也只能看你们小雅和梦萱能不能再加把劲了。”

“是啊，所以要把他叫回来啊。上头的硬杠子，女队成绩不能低于里约，至少要有两块金牌。团体虽然美国队很强大，作为卫冕冠军也必须要保证银牌，全力冲金。现在除了平衡木，上哪儿去争那第二块金？就连平衡木，朱墨的名额还没锁定呢，去年付天怡发挥那么好也没拿金牌，谁敢说奥运一定就见金。”

揉了揉眉心，陈松涛叹了口气，语气却不见如何的为难和失落，有的只是意味深长：“若是简秋宁的争金点没有点眉目，他凭什么就敢回来接这个烫手山芋？只不过如你所说，有了眉目，也很难有把握。所以啊，现在风光算什么？风光背后一步差错，就是万丈深渊啊。”

“倒是。行了，既然咱们没有这份福气，就只能继续辛苦了。”吴敬会意，点了点头，和陈松涛相视而笑：“今天我们组中午还是加练，一个半小时。你们呢？”

“肯定啊。勤抓苦练出成绩，这点永远是不错的。已经辛苦一周期了，还怕再辛苦这两百天？”

“我现在最现实的目标肯定就是全力冲自由操的金牌，奎勒的6。9总是有出界，或者落地不干净，如果我也能拿出来6。9，完全可以把主动权拿回来。再就是恢复跳马的900，给团体这一项抬分，全能也能保一块奖牌。平衡木其实捡一捡还算差不多吧……就是高低杠最没有头绪，可是我觉得都这个时候了，时间本来就不够用，我们赌不起……我也不知道我能不能后面突然就开窍把特卡180和重新做好。还是得先编出稳定的一套上赛场才行。”

简秋宁确实是对自己的重回赛场有了充分的规划，包括争金的突破口，也包括……说得残忍一点，算是战略性放弃吧。反正从年初封控到现在，高低杠这一项也是一直在尝试恢复，可就是效果不怎么理想，比去年退役之前砸得稀巴烂的平衡木还捡不起来，尤其是关键动作带转体180的特卡切夫，还有蹬杠shapo后边直接接正掏特卡，拉拉扯扯怎么都没有成功率。当断不断，反受其乱。当然，改编排约等于自认回到争取奖牌而不是冲击金牌的水准。可要是不能彻底面对现实，那也没必要回来了。

“那也好，咱们先编一套用着，后面能找回来再找回来。十一月份的四国友谊赛你是下定决心要去了，完整地比次全能，亮个相，找回感觉，也好也好。”胡旭平顿了下，马上恢复平和的语气：“那小棠主要还是把精力放在平衡木，这一套木上已经掌握的不错了，需要的是进一步提高稳定性和跳步的细节，另外争取在防伤的基础上把屈两周的下法找回来。顺带顾及到高低杠杠上动作的恢复和整合，好不好？还有你也是有意向去友谊赛对吧？”

任小棠没任何异议，吃一堑长一智，她是一刻也没忘记曾经的全能梦，可现在也比谁都懂得一口吃不成个胖子的道理。

“那星星的话，是高低杠争取能够再提升0。2到0。4的难度分，平衡木也是改善结环跳的细节，难度看看能不能再升0。2到0。4，自由操上一个连接。辰儿和笑笑我们之前说过，辰儿主要是集中精力把高低杠的下法连接拿回来，笑笑的自由操改成三串，但是难度都要拿回来，还有学蹲转。那就这样。好了，快回去休息吧，今天我们中午开小会，那下午就晚半小时开始训练。”胡旭平在笔记本上记录几笔，作了简单的总结，就让队员们解散了。

“胡导真好，咳咳，开会居然还会给我们留时间午睡。”任小棠挽着简秋宁胳膊：“陈导就正好相反，加练都成习惯了。”

“那也不至于中午加练吧？”简秋宁有点心不在焉地反问着，她其实急着回去，倒不是为了午睡，沈缘初说要来给她讲讲队里这一年来的种种“内幕”。

“怎么不至于？不是说她们组几个人从去年冬训开始午觉都不睡了吗？”任小棠却还在较真儿：“喏，晴姐她爸的公众号文章里说的，挺久以前的一篇，黄导还拿给我们看，让我们要抓紧。”

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世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活真相之后依然热爱生活……

第九章

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简秋宁大吃一惊，她知道因为训练辛苦，队里大部分人还是都养成了午休的习惯。主要是，连这一个小时都要抠出来练的话，那晚上加训的盛况，怕是不敢想象。

她想她大概明白全锦赛大家的状态为什么这么糟糕了。俗话说“劳逸结合”，用在训练上也不是没有道理的。尤其是今年的情况特殊，本来八月份就是奥运，那拼命榨出来的状态是为了奥运角逐，现在奥运一延期，这种拔苗助长逼出来的虚假繁荣又怎么能维持长久？可不就迅速破灭了呢。甚至积累下来的伤病隐患也都要爆发出来了。

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