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第122章 实力快速提升的方法（第1页）

大家惊呆了，这是用肌肉能够弹起来的吗？！怎么像直接拿着杠铃片往上面扔呀。

叶天寻见大家都不动，开口道，“你们也像我这样用力呀！记住一瞬间将肌肉的力量都发挥出来！手臂不动，完全靠肌肉弹上去！”

靠肌肉弹上去？！

大家没有办法，只着头皮，按照叶天寻的吩咐，手臂上的肌肉，猛然用力！

但让人尴尬的场面出现了，所有人手臂上面的杠铃，都没有什么反应。

别说弹起来一米多高，就是弹起来一毫米，都没有人能够做到。

不过，大家也没有立马放弃，他们继续开始使劲，不断的试，连续试了十多次。

不过，这杠铃片还是不给他们一点面子，动都不带动一下。

“老大，这太难了！肯定做不到呀，你是怎么做到的？！”李二牛十分为难的道。

大家纷纷点头，表示这实在是太难了，不是他们不想，只是他们肯定办不到呀。

叶天寻伸手让大家安静，他开口解释道，“这很正常，因为你们的肌肉没有爆发力，没有控制力，怎么练习爆发力和控制力，就这样一直使用这块肌肉，让他出现肌肉记忆，这就是快速训练方法。”

肌肉记忆？！

叶天寻继续开口道，“接下来，所有人，一直不断使劲，给我直接来半个小时，如果还不能弹起来一点，就蛙跳两百个！”

啊？！

蛙跳两百个？！

想起蛙跳的痛苦，大家不敢怠慢，争先恐后的开始使劲弹自己的肌肉。

叶天寻见大家都挺听话，拿出游戏机，在一旁开始玩起来了游戏。

听到游戏机的声音，王滟兵的耳朵不自觉的动了动，他没有入伍之前，最喜欢的就是玩游戏。

“是勇者斗恶龙！”王滟兵下意识的低声喃喃道。

“王滟兵，既然你敢分心，说明你对自己的实力非常的有信心，那你的时间就缩短为二十分钟！”叶天寻头也不抬的命令道。

啊？！我怎么这么倒霉呀！！！

王滟兵欲哭无泪，没办法，只有接受，他又不敢和叶天寻讨价还价，要是在开口，估计就变成十分钟了。

刚开始大家还挺轻松，越到后面，他们发现，手臂上面的肌肉，一片酸痛，动一下痛一下，这是在带着痛苦弹肌肉。

特别是火凤凰的女生，本身肌肉就没有男生的肌肉多，这样的重压疯狂训练，更加难受。

唐笑笑和欧阳倩这样实力倒数的，已经开始露出了疲惫的姿态。

叶天寻当然看在眼里，不过，他也不会让她们休息，平时训练多流汗，到了战场上，才能够少流血！

唐笑笑和欧阳倩不断的咬牙坚持着，她们的脸色已经一片苍白，但此刻她们心中只有一个信念，那就是坚持下去！为了火凤凰，为了叶天寻！

与此同时，叶天寻发现，钢铁洪流技能之下，唐笑笑和欧阳倩身上联系着众人的丝线，竟然开始疯狂的抖动起来。

扑哧！

一股气势从唐笑笑和欧阳倩的身上，冲天而起，因为处于钢铁洪流技能的发动状态，叶天寻清晰的看见了这股气势的突破。

“我去，竟然直接突破升级了，难道钢铁洪流之下，越是重压越是坚持，反弹得越厉害吗？！”

叶天寻隐隐约约掌握了一条最大程度发挥这超级技能钢铁洪流的方法。

“哈哈，如果真的有用，那快速他们实力的愿望，立马希望大增呀！”叶天寻大喜。

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