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第16章 训练三个月(第1页)

对于直拳的训练,对海棠帮助还是蛮大的,至少让她明白,拳头的力量其实很大,可以击倒很多东西,以前从来没有往这方面想过。

而江辰也不断的引导她,纠正她,让效果得到最佳状态;有着哥哥的陪伴,海棠也没有感到枯燥,哥哥总会用比较幽默的、易懂的方式去教她。

一个小时很快过去,大部分人听到哨声的响起,如释重负,纷纷走向自己房间而去。只有小部分人似乎对此比较感兴趣,并没有因为结束训练而表露出兴奋感,反而边走还在不断的出拳,似乎继续在寻找感觉;

只有江辰和海棠还在比比划划,直到人群全部离去,两人才手牵手走向宿舍。

这些全部被看在教官们的眼里,他们并没有多说什么,但在某些时候,会对这些人群做出一些让步,比如,某胖子力气很大,要求完成三十斤水任务,而他每次都完成三十五斤以上,那么在做俯卧撑的时候,可能会降低一些标准,嘴上不会说,但会睁一只眼、闭一只眼;

如海棠对格斗感兴趣,学的认真,做的标准,那么会在水任务时,适当的放宽政策,只要有自己专长、并努力去做好,那就是优秀的;

但你不能哪样都不行,哪样都是在负压呢,那只有皮鞭奖励了。

到宿舍时间还不是太晚,但大伙并没有继续聊天吹牛,而是简单洗漱后早早睡觉了,因为今天实在太累了…..

第二天,熟悉的哨声响起,似乎已经习惯了这种声音,没有任何犹豫,全部快速穿衣、起床、集合。

“今天的跑步翻倍,每人十圈,跑完吃早饭!”

第二天的口令就简单多了,无需过多解释,实在有违规的,那就:皮鞭一响,万事大吉。

上午继续是装水任务、下午俯卧撑….

时间过的很快,孩子们也适应了这种枯燥却充实的生活,每一个都非常的结实,不再虚胖,每一个都不再撒娇柔弱,都是顶天立地、独自完成所有。

该学会的已经学会了,不该学会的,也已经学会了,除了基础的训练,江辰还给自己增加了难度,负重跑步、负重装水、负重弹跳、每天晚上的训练也增加到两小时,可以说,他已经达到了一个普通成年人,每天的运动和锻炼,甚至超过许多。

进步最快的是海棠,她不但现在装水任务能和大部分男孩子一样,而且她也学着哥哥的样子,适当的增加了一些难度,特别是在擒拿格斗、出拳、踢腿、做的是有模有样,完全不输于男孩,甚至更优秀。

他们两个是整个训练场最耀眼的星星,也深得教官们的喜爱,平时也会破天荒的和他们聊几句,暗示一些东西。

江辰何等聪明,微笑点头,重要的事情,牢记心中。

这种平静而紧张的生活,直到三个月后被打破了。

在一天结束下午的训练后,教官在操场上告知大家,吃完晚饭后,今天晚上不用训练;明天休息一天,后天考试。

江辰心里咯噔一下:该来的还是会来的!在晚饭前,江辰特地关照海棠,等会听他的安排,见机行事…..

空间农场系统:囤货女王在末世  香烟高举,刀门,永存!  天幕直播刷视频,古人怎全癫了?  不凡旅程  南北之恋:大学情缘  腹黑太子:太子妃她多金又凶残  凡体不配拜师?是神王不配收我!  军婚:最强军官被大佬美人拿捏了  偏想对你撒个野  我叫熊霸天  无敌从玄黄界开始  长公主又杀疯啦  徒弟个个不简单  杀人逃亡,被豪门认回后杀疯了!  穿到兽世我成了兽王带球跑的渣雌  炮灰女配的病娇世子攻略手册  我在抗日卖军火  傻子阿呆  断绝关系后:我的御兽全是神话级  逆流1999  

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