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第61章（第1页）

因为自己的过错，把姐姐弄的生病了，秋山杏今天也没心思表白，三点放学的时候，她就跟着千叶修一一起回家看姐姐了。

用过退烧栓，又出了大量汗，好好休息了一天，秋山月的情况非常不错，两人回来的时候，正睡的香甜。

千叶修一也就没有吵醒她，免得又被缠住，直接回自己房间抓紧时间休息一下。

毕竟晚上还要健身，还要陪文香太太，休息的时间，可是很宝贵的。

“怎么忽然就变得这么忙了？这和自己想象的收租生活完全不一样啊？收租原来是这样辛劳的事情吗？”

晚饭过后，千叶修一盘坐在床上，忽然对自己发出灵魂的质问。

然后手机就响了，是小川纱雪发来的健身提醒。

【到时间了，以后自觉点，不要让我每次都催。】

“？？？”千叶修一惊了，连忙抬头去看窗外，只见不知道什么时候外面已经一片漆黑。

再看表，晚上八点了！

时间都哪儿去了？

换上运动服，千叶修一连忙下楼，赶到健身室，进去一看，小川纱雪正在一楼的跑步机上锻炼。

她穿着紧身的运动背心和瑜伽短裤，大片的白皙肌肤裸露在外，惹人注目。

跑动之间，步伐稳健而灵动，身姿挺拔，曲线诱人，散发出一种健美的活力。

就是感觉要比一般人辛苦不少，毕竟负重很碍事，哪怕束缚起来，也依旧碍事。

千叶修一走到近前，手臂搭在跑步机上，近距离欣赏着，“纱雪姐还真是贴心啊，怎么知道我特别想看你跑步？”

小川纱雪有节奏地快速呼吸着，没有空回话，只是给了他一个白眼。

皮肤上沾染着汗水，在灯光的照射下，有种诱人的光泽。

“香汗淋漓，剧烈喘息的纱雪姐，啊，不行了，我要被纱雪姐迷的失去理智了。”

在千叶修一的骚话攻击下，小川纱雪实在绷不住了，只好停下了运动。

稍稍平复了一下呼吸，她一把将千叶修一拽过来，来了个死亡拥抱，“很喜欢是吧？那就让你享受个够？”

千叶修一声音沉闷地传出来，“多谢款待，纱雪姐实在太热情了……”

小川纱雪冷哼一声，放开他，“也不知道哪里来的这些古怪癖好，汗味哪有香的？”

千叶修一大口呼吸着，扶着跑步机，有点缺氧的感觉，“不是这么说的哦，某些情况下的汗味，会对异性散发出一种特别的吸引力。”

说到这里，他嘴角微微翘起，“刚刚纱雪姐可就是这种情况呢。”

小川纱雪眼皮一跳，自然明白他话里的意思，毕竟跑步和爬楼梯确实很像，喘息也差不多。

那种运动时的汗水，自然不同，情动的时候就更是了……

“而且，纱雪姐应该也经常让文香姐用精油按摩吧？身上也有香味呢。”千叶修一说着，又凑到她脖颈边嗅了嗅。

小川纱雪白了他一眼，伸手拿起跑步机上挂着的毛巾，擦了擦脸上脖子上的汗珠，然后也不避讳地又擦了擦领口附近。

这样普通寻常的动作，千叶修一看得津津有味的，“对了，话说，纱雪姐好像给我安排的都是无氧运动，跑步之类的有氧运动完全没见到？”

小川纱雪闻言认真地解释道：“你现在首要任务是增重，增肌……”

“等等。”千叶修一打断她，“首要任务不是练好俯卧撑和桥，满足文香姐的需求吗？”

“……”小川纱雪无语地盯着他。

“没事了，请继续。”千叶修一耸耸肩。

小川纱雪继续擦汗，并讲解，“伱的身体太单薄了，所以要先增重，增肌，而人体的肌肉纤维分为两种。

分别是力量小，耐力强，体积小的红肌纤维，以及力量大，耐力差，体积大的白肌纤维。

如果你经常观看体育赛事就会发现，长跑类的运动员，普遍显得消瘦，没什么肌肉。

但能完成那种运动的人，怎么可能没肌肉？其实就是因为有氧运动锻炼出来的主要都是红肌纤维，体积相对小罢了。

剩下的不用我多说了吧？无氧锻炼白肌纤维，可以快速增重增肌，让你看起来不那么单薄。”

千叶修一若有所思地点点头，然后疑惑道：“所以……我最需要的难道不是耐力吗？持久才是硬道理啊。”

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