手机浏览器扫描二维码访问
第84章（第1页）
他走到一边，在旁边的架子上拿起一个重量标识为10kg的哑铃递给姚尧凌。
“你先试试重量，一般你这个体型的我会推荐用3kg的进行训练，太重的容易动作变形，不过考虑到你的特殊情况就增加了3倍的重量。”
“呃……”姚尧凌面无表情的掂了一下手中的哑铃，将它放回了架子上。
“太轻了应该也起不到训练效果吧。”
“确实，如果你愿意的话可以拿一个比较适合你的哑铃。”
“哦，那就这个吧。”
没说多余的话，姚尧凌直接拿起了最底层那个单重50kg的哑铃，非常轻松的拿在了手上。
这已经是这个健身房最大重量的哑铃了，再重只能去找杠铃。
“嗯……稍微能感觉到一点重量，不过算了，就这个吧。”
他一回过头，就看到低着头看不见表情的街雄。
“街雄教练，你怎么了？”
“没，只是姚同学你的训练计划我需要重新安排一下。”
第一百零二章：教练，我要学这个
“街雄教练，我们来了——”
“哦，是纱仓同学和奏流院同学啊。”街雄回过头打着招呼。
走进健身房的是两个女生，其中一个是有着浅褐色皮肤的金发双马尾的元气少女，还有一个是皮肤白皙有着一头黑长直发宛如大小姐一般的少女。
从两人的外貌上看应该都是高中生。
“总感觉每次来这里就好像是进了什么奇怪的领域一样啊……”
名为纱仓响的金发双马尾少女看了看周围嘶吼着在那里练习肌肉的健身房会员干笑两声，这种场景在外面可是看不到的。
一旁的奏流院朱美倒是看着眼前的景象感觉非常享受。
“这么一说，今天其实刚好来了一个和你们一样的高中生哦。”
“还有高中生来健身房啊？在哪里？”
“那边。”
街雄指了指在那里练习卧推的姚尧凌。
此时的姚尧凌正躺在椅子上，举着杠铃不停的练习着。
纱仓响有些好奇的走山前，当看到姚尧凌的脸时瞬间一惊。
“哇-竟然是美少年诶，竟然能在健身房看到。”
原本来到这家健身房后看到的都是满地的肌肉男，姚尧凌完全就属于那种画风和这里人完全不同的存在。
姚尧凌根本就没有注意到这新来的两位客人，一边推着杠铃一边数着数。
“30、31、32……”
“呀-总算有比较清爽的帅哥了，虽然长得漂亮了一点，不过……”
“喂，响。”
“怎么了？”
一人：我龙虎酒剑仙，一剑斩全性 我，加坦杰厄，赛文x人间体 我附身的圣女满脑子废料 穿越，捕神大人不可以 斗罗：绝世之血源猎人霍雨浩 落日与晚风 《错爱焚情》宋栀意江淮 《傅先生的小作精又开始撒野了》傅君辞 苏慕晚 重生后皇朝中我指鹿为马 一人之下：我乃最强发型师！ 龙族：我的言灵每周刷新 跪着被抽血十年，你真当我是狗了？宋凛宋萧然 火影忍具大师 《宋希慈沈奕兴》 一人之下：青梅陈朵，我最强蛊修 《简清月段翊绍》 DC中的另一个超人 无名之都市仙尊 无限：杀穿电影世界 海贼：继承圣主模版，我召唤恶魔
神印王座
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座？...
我的极品老婆们(都市特种兵)
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市，看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...
圣堂
一个小千世界狂热迷恋修行的少年获得大千世界半神的神格，人生从这一刻改变，跳出法则之外，逆天顺天，尽在掌握！骷髅精灵不能说的秘密，尽在火热圣堂，等你来战！...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
一揽众美在三国
一个现代人，来到了古代，哇噻，美女如云呀，一个一个都要到手，战争阴谋铁血一揽众美，逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...