乐文书包网

手机浏览器扫描二维码访问

第14部分（第1页）

ソ险娑吹恼婕倌亍！?br>

“嗯，说的有些道理，被假象迷惑的人太多了。那你为什么不告诉游客真正的达摩洞的所在呢？这样做，对于出家人而言岂不是功德一件。”

“没有必要啦，人们现在已经是认假成真了，你去说也无益，而且我已经不出山门几十年了，乐得一个人在山林中逍遥自在。”

“一个人在山林中呆了几十年？你平时不回少林寺吗？”

“当然不回，自从获得这本书后，我就基本呆在达摩洞内苦练书上的武功了。”

“天啦！这么久，不闷啊？”易天惊讶不已，一个人呆在山林，连个说话的人都没有，不变成哑巴才怪。

“如果你醉心于某一件事，你就会觉得时间不够用，又何来的闷呢！”

“哪你平时吃啥？还有就是后来怎么出来的？”易天饶有兴趣的追问着慧明，觉得他的一切都充满着传奇与神秘的色彩。

“起初我在洞内吃那几棵树上的果实充饥，我给它起名叫禅果，此物水份很足，味甜如甘，而且吃下去后感觉体力大增，我估计此果有增加人体力的功效，而且营养价值极高。我在洞内呆了三个月，每日仅吃两三只禅果就能抵用一天的能量消耗了。三月后，我感觉浑身充满了力量，而且感觉视力出奇的好，看着被我摘下来的禅果所剩无几，就找遍了洞内，欲寻出路，终于让我找到一个洞口，只是洞口处被一块大青石堵着。于是我就想试试三个月来练三元通神功的成果，提气丹田，运于掌端，双掌齐发，只听得‘轰’的一声，大青石晃了几晃，虽没有被我的掌力震飞，但所差无几了，再后来，我又苦练了一个多月，拼尽全力，终于将大青石一举击了滚落至山坡下，我就爬出了山洞。再后来，我就在山林中以野果为食，住于山洞之中，苦练这本书上的武功从初练到练成。算起了足足花了将近四十年的时间。其后的这十多年来，我又反复钻研，希望能窥出其中更多的秘密，然却徒劳无功，所以我决定不再隐居在这山林之中了，去云游四方寻一传人，却碰到了你，莫非这也是达摩祖师在冥冥的安排？”

“嗯，也许是的。”易天点了点头，双手合十躬身道：“希望大师不吝赐教。”

“我今天先教你轻功的步伐及要点，明天再教你内功的心法。你看清楚了。”慧明闪身一跃，如那灵巧的猿一般，左脚在枯枝烂叶上轻轻一点，已经飘落在三米开外。

……

易天跟着慧明过着如同野人般的生活，准确的说应该是山顶洞人隐居般的生活，以山泉濯面，以野果裹腹。每日当第一缕阳光照进山林的时候，慧明就拉起易天在林中教他习练轻功，躲、闪、腾、跃，各种步法易天都悉心牢记，并加以理解吸收，经过10多天的苦练，易天已经能一跃至两米高左右，虽说跃得不是很高，但易天已经很满足了，而且他觉得自己身体的灵活度比之前提高了很多。

“易天，这半个月来我已经将轻功习练的方法都已经教给你了，正所谓师傅领进门，修行靠个人，轻功方面我就教你到今天，你回家后要勤加苦练，假以时日，一定会有所成效。”

“谢谢大师的教诲。”易天鞠躬致谢，又瞄了眼自己的鞋子，由于这10多天在枯叶、山石中的练习，鞋子被磨的厉害，他的大脚指此刻正探出指头露在鞋子外面呢，脚底下也免不了阴凉的感觉，因为鞋底也磨的几乎吹弹可破了。这可是一双价值近两千元的耐克鞋，易天虽说有些心疼，不可心里却觉得破的值。

“看你的鞋子都磨破成这样了，你习练时的用心程度可想而知了。”慧明说着提起放在大青石上的一双草编的草鞋递给易天道：“山林之中，就只能凑合一下了，草鞋易吸收地之灵气，用来当作练功鞋也算合适。”

“谢谢大师！”易天接过慧明递过来的草鞋，完全纯手工编织而成，鞋内的草结被打磨的很光滑，在晨曦中发出淡黄的光泽，他穿下脚上的耐克鞋，换上草鞋，又系好绳结，打量了自己一番，一身休闲服，却配着一双草鞋，忍不住笑道：“这草鞋看起来像个老古董啊，有些像红军行军打仗时穿的，以现在的眼光来看的话，太有个性了。”

“呵呵，还合脚吧？”慧明也有些忍俊不禁的道：

“嗯，大小正好，就是感觉有些硌脚。”易天的双脚在鞋内慢慢的调整着，寻找着最合适的位置。

“那是你的脚上的皮肤太嫩了，练武之人，除了心智需要磨练之外，皮膜以及筋骨也同样需要磨练，你坐到这块青石上，跟着我背诵内功的口诀。”慧明说完轻轻一跃，盘腿坐到了青石上。掌心朝上平放小腹前朝上，手指相叠，两拇指相对而轻抵着。

“哦！”

“嗬！”易天双膝一弯，用力一跃，跳到了身旁这块约1。5米高的青石上，离慧明约一尺远盘腿而坐。

青石约2米见方，四周的侧面布满了青苔，维中间处光滑平整，如同水磨过的大理石一般亮光光的，那是慧明长期在此练功而坐出来的。

“三元功习练的最佳时间是午时以及子时，午时阳气最旺，此时练功，将一阳之气灌入百汇穴，有助于真气的快速形成，可以提高练功的效果。子时对月而坐，除了易于吸收月之气外，还是是一天中肝部解毒的最佳时辰，练功则易将体内的杂质毒素排出，以强体魄。”

“哦，怪不得以前常听人说‘活子时’的说法，子时若能把握的好，第二天将会是精力充沛，面色红润，与你的说法有相通之处。”

“注意坐姿与功式，眼观鼻，鼻观心，眼帘半垂，嘴微张，舌尖轻抵上腭，全身放松，盘腿静坐，意守丹田，左腿在内，右腿在外，两手五指并拢，左手掌心向右竖立胸前，右手掌心朝上平放小腹前，”慧明边讲解边做着示范。

易天也跟着慧明的样子依葫芦画瓢做了一遍：“大师，是这样吗？”

“两手臂要放平，接近身体。”慧明见易天的左手竖得不直，又帮他纠正了一下道：“行逆腹式呼吸，呼吸时要用口吸鼻呼。而且呼与吸隔闭1—2分钟，吸气时肚子要收缩，出气时肚子要鼓圆，每次静坐练一个时辰，这叫做闭气。”

食  我在四合院的小日子  勇者名叫恶龙  折娶弱腰  【NPH】校园战争：逆转之誓  墨莲仙缘录  前夫袭爱：老婆离婚无效  萌猫快跑,勿惹腹黑大  撞上夫君  热浪   (1V1，H）  重生空间之毒医妖女  七界封天  总有偏执狂盯着我[快穿]（GL）  暴王抢情  重生之豪门影帝(全本)  天地奇经  被抓到魔界后我带头种田  听说男神不自重  血雨飘香剑  爱你就要算计你