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第2989章 老祖(第1页)

“噼啪!噼啪!”

不知外面情况,抱着既来之则安之的良好心态,进入困境的第六天,顾朵朵正在练习破锋八刀,动作规矩,招式分明,发力时身体各部位节节贯穿,拧腰转胯之间,频频爆发出劲响。

打完八套动作,招刀、吐息,顾朵朵脸上浮起笑容,看向张景,“亲爱的,我现在算是明劲高手了吗?”

“明劲的修炼目标是易筋锻骨,打好身体基础,将散乱的拙力整合为协调统一的整劲,”张景反问顾朵朵,“你认为你有没有达到?”

“拙力整合做到了,”顾朵朵思考道,“易筋锻骨,打好身体基础好像还没有。”

吸收掌星石的原因,大家都可以做到‘拙力整合’,差点的是打磨筋骨,“先跑二十公里,再回来站桩两小时。”

顾朵朵哦一声,马上执行。

目送顾朵朵的背影消失在山阶后面,张景看向正在举大石头的梁婕洋,上前关心道,“亲爱的,别练出肌肉,不好看。”

梁婕洋赏过来一个性感白眼。

自讨了个没趣,张景来到阿尤身边,她正在山崖旁边练习俯卧撑,全身倒立版本的俯卧撑。

偶尔切且单指俯卧撑,仅靠一根手指撑起整个身体,关节还能打弯、撑起,因此张景送她外号——单指撑。

小医仙、爱杀头、冰河、音台、萧明月,大家都在‘易筋锻骨,打好身体基础’。

张景也要练,与大家一样,他可以做到拙力整合,同样缺——筋骨打磨。

体质与体力不同,他的练习办法是扛着一根直径约1.5米粗、长约3米、重约3吨的金丝楠木,举着它蛙跳上山、下山。

或者举着它站桩、扎马步。

锻炼十分会饿,幸运的是这里山灵水秀,溪涧里有肥美的大鱼、林间有甜美的野果,还有野兽可以抓来吃。

当时间来到中午,大家饥肠辘辘,从早上就开始用木炭火煨烤一头野牛,已经全熟。

当野牛被移出洞窑那一刻,包括张景,众人齐齐咽口水,好香!好饿!

张景使用小刀划开牛肚,让其敞开,顿时一股带辣味的香气四溢。

没有人动手,张景说话,“各位爱妃请自取。”

冰河上前一步,快速从里面取出一起烤熟的鱼、野鸡、野鸭、浆果,置入一个直径约一米的大号菜盘。

木头挖个坑,用石头打磨一下就是菜盘。

餐桌、凳子、碗也是,都是很原始、很粗狂的木头制成。

老松树下,奥尔伸长脖子轻轻咬一口牛肉,汁水爆开,美得她迷上眼睛,尽情享受。

佩内洛普一边吃一边夸赞,“大家,我们不走了好不好?我好喜欢这里。”

“盐,”坎德拉提醒,“这里没有盐,短时间没问题,时间久了会出事情。”

“牛血、鱼肉都含有盐,”徐诺安慰坎德拉道,“只是口味比较淡,实际可以满足身体需要。”

坎德拉放心了,这样的话,永远离不开也没关系,有男人、有食物,很满足。

至于儿子,生活在蟠桃种植园里,不仅不会缺食物,还有很多小伙伴和西茜,比她这个妈妈靠谱。

就在大家畅想未来时,小医仙突然说话,“要不要把十三具尸体火化?他们虽然栩栩如生,却终究是去世了,一直留着不好。”

“可以火化,”张景一口同意,“入土为安是对逝者的尊重,让它们风吹日晒反而无德。”

大家都不反对。

有一致决定,午饭后众人一起动手,伐来木头,堆成木架,将十三具不腐不烂的尸体移上去。

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