手机浏览器扫描二维码访问
第一百九十六章 改造（第1页）
“在这里说真的没有关系？老师。”
杰诺斯闻言紧张道。
“当然没有了，他的修炼方法没有必要保密的。”决明子吐槽道。
琦玉又开始要说自己那一套训练方法了。
“师叔您知道？”杰诺斯好奇道，他听决明子这话。好像也知道。
决明子闻言点了点头：
“当然了，我亲眼见的。”
“你说呢？”
“原来是这样，难道师叔您也是用这种方法训练的？才会变得折磨强大？”杰诺斯问道，仿佛已经明白了两人如此强大的秘诀了。
决明子见状立马明白了杰诺斯理解错了。于是解释道：
“当然不是了，我变强的方法有点不一样。不过，琦玉变强的方法你倒是可以试一试，万一有奇迹发生？”
“不过，我劝你最好还是恢复肉身试着训练才好。不然，我并不觉得有任何用处。”
“是，我知道了。”杰诺斯点了点头。
琦玉看到两人说完，也开始开口了：
“俯卧撑一百次，仰卧起坐一百次。下蹲一百次，还有十千米长跑每天都要坚持。”
“当然一日三餐也不能马虎，早上吃香蕉也是可以的。”
“为了锻炼毅力，无论冬夏都不开空调是公认的办法。”
“刚开始痛苦的要死，总想着哪怕休息一天也好。”
“但是为了成为强大的英雄哪怕再苦再累，哪怕是练到吐血，我每天都坚持不懈。”
“就算脚沉重的不能动弹，也要坚持下蹲。就算肩膀发出咔咔作响的怪异声还是做俯卧撑。”
“我意识到自己变化，是在一年后。”
“我秃了，也变强了。”
基诺斯博士：〣（oΔo）〣
杰诺斯：d（?д??）
决明子：（ー_ー）!!
“琦玉老师，请不要开玩笑了。这种训练哪怕是随便一个人都可以做的啊。”
“是啊，你这是在开玩笑？”基诺斯博士附和道。
“不，你们错了。”决明子摇了摇头说道。
“怎么了？难道还有隐情？”杰诺斯好奇道。
决明子闻言，指了指基诺斯博士开口：
“你们试过做俯卧撑下蹲仰卧起坐一百下，然后在跑十千米？”
“如果你没有试过，又怎么知道？这不是真的？”
“我虽然没有试过，但我可以确定通过训练是不可能会拥有这种实力的。”基诺斯博士开口道。
“是嘛？那你能先做个一百个俯卧撑仰卧起坐还有下蹲？”决明子问道。
“这有什么难的？”基诺斯博士不屑道，立马开始做了。
他虽然是个博士，但也不要小看他的身体素质好不好？
“一二三四……一百个俯卧撑做完了，接下来我要开始做仰卧起坐了。”基诺斯博士擦了擦额头的汗水道。
“嗯，继续做吧。”
“感觉怎么样？累？”
决明子盯着他好奇道。
大唐从赘婿开始 都市无敌医圣 诸天里的一棵树 我重生成了仙丹 从仙草开始进化 美漫世界的钢铁之躯 神花洛 我能组合英雄联盟技能 铸天 我被偏执大佬预定了 都市至尊杀神 祖安鸣人 抗日之暴力军团 我成了日式反派 我在美利坚很逍遥 案发现场刷技能 漫威十二符咒 路人男配的转正计划 冒险就变强 反派女配罢工了
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
神印王座
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座？...
鹿鼎风流记
少年附身韦小宝，和康熙做兄弟，唬弄皇帝有一手绝色美女尽收，色遍天下无敌手！睿智独立，诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香，善解人意的解语花双儿倾国倾城，美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
悦女吴县
书名？阅女无限？？呵呵，广大银民，请看清楚哦。吴县，这个二十岁的青涩小子，进城上学，居然一不留神，取悦于众多美女，在众女的帮助下，事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命，投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚，由一个初哥，逐渐成为花丛高手。...
神墓
神魔陵园位于天元大6中部地带，整片陵园除了安葬着人类历代的最强者异类中的顶级修炼者外，其余每一座坟墓都埋葬着一位远古的神或魔，这是一片属于神魔的安息之地。一个平凡的青年死去万载岁月之后，从远古神墓中复活而出，望着那如林的神魔墓碑，他心中充满了震撼。沧海桑田，万载岁月悠悠而过，整个世界彻底改变了，原本有一海峡之隔的...
风流英雄猎艳记
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...