手机浏览器扫描二维码访问
袁圆在空间里准备了一个电子秤,用笔记本每天认真的记录好自己的体重。
自从她穿过来之后,就保持吃饭之前必喝水,喝水喝饱了之后,再多少吃点饭,饿了就喝水,渴了还喝水,喝水喝水喝水,以至于她每天有大半的时间在跑厕所,如果饿的实在受不了了,会啃几块卤牛肉片,这是让御膳房特别准备的,要知道古代牛都是劳动力,所以能吃到牛肉的,代表着权势地位。
除了大量喝水外,她的食物也多以蔬菜水果为主,荤菜、碳水化合物为辅,所谓荤菜都是像牛肉、鸡胸肉、鸡腿儿这样脂肪含量少的肉,猪肉即使吃,也只吃瘦肉。
坚持这样的饮食习惯的同时,还会做大量的运动,反正她每天不是在跑厕所,就是在运动出汗。
来到古代一个月后,她的体重成功的从195斤降到了180斤,整整瘦了十五斤,这让她很是兴奋。
但她知道光靠食疗是不行的,因为减到一定的阶段,就定型了,怎么努力都不往下掉秤,最要紧的说到底还是得运动,运动量大了,才能彻底甩掉这一身的赘肉。
一个月后的某天中午,她关上了自己房间的门,对身边的人吩咐,未来三天她要辟谷,让他们没事儿不要打扰她,三天时间后,她自然会出去,期间不管是谁来了,都不许打搅她。
她进入空间吃了解毒丹,对比洗髓丹,解毒丹所带来的感觉更为痛苦,就好像把五脏六腑揉碎挤出毒素之后,再经过肾脏排出体外,这个过程是漫长的,漫长到她中间昏迷了几次,又被疼醒了几次,为了减轻自己的疼痛感,她躺到了池塘里。
洗髓丹和解毒丹都是通过毛孔将毒素排出体外的,所以以l体的形势躺到水里的效果最好,也最省事儿,起码不会将衣服弄脏,只是这个过程,真不是一般人能够承受的起的。
疼到极限的时候,感觉牙齿都在打颤,身体更是因为痛苦蜷缩成一团,颤抖不已。
可是即使再痛,她也得忍,这一忍,竟过去了七天,七天是一个周期,不吃不喝的这七天,排毒效果那是相当的给力。
七天后她醒来的瞬间,就被良田提醒:“赶紧把复原丹吃了,你体内的大部分毒素都清理了出来,你再巩固一年看看,如果靠吃泉水和空间的蔬菜能够将余下的毒清理干净,就不用再进行洗髓了,但如果还有毒,还需要清理一遍,尤其是血液里的毒,最关键,测试方法就是滴血,用测纸测试,每周测试一次即可,只要达到标准线以下,靠后续的新陈代谢就算清毒成功了,现在洗精伐髓、解毒只是将你体内的余毒清理干净了,但是残存在血液里的,还需要周而复始的代谢才能起到作用。”
袁圆虚弱的靠在草地上,“那我每隔一段时间放一次血,是不是也可以起到淡化的作用?”
良田点头,“原则上是这样没错,你要放血吗?”:,,
信息素是抑制剂的O没人要 在妈妈带娃综艺当对照组 锦鲤弃妇:随身空间养萌娃 废柴师妹修仙日常 戏明 这个反派皇后她不当了 穿成科举文男主的锦鲤妻 萧琰艾薇 重生之傅嘉归来 嘉平关纪事 小蛟龙每天都在飞升失败 美人攻VS帝王受(重生) 请叫我超人吧 将军,夫人喊你种田了 宝妈在修真界富甲一方 陛下别演了,皇后知道你是装的 我靠搓丸子成为星际首富 修仙从时间管理开始 虽然是1级菜鸡,但强大如斯[无限] 没你就不行
书名?阅女无限??呵呵,广大银民,请看清楚哦。吴县,这个二十岁的青涩小子,进城上学,居然一不留神,取悦于众多美女,在众女的帮助下,事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命,投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚,由一个初哥,逐渐成为花丛高手。...
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中,获得了超凡之力,并且开始在地球以及一个个超凡世界,开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。VIP。全订阅可入,要验证。普通。(ps已经完本神卡...
一个现代人,来到了古代,哇噻,美女如云呀,一个一个都要到手,战争阴谋铁血一揽众美,逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...
一个小千世界狂热迷恋修行的少年获得大千世界半神的神格,人生从这一刻改变,跳出法则之外,逆天顺天,尽在掌握!骷髅精灵不能说的秘密,尽在火热圣堂,等你来战!...
成仙难,难于上青冥!修真难,没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓,没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了,有了位面商铺一切都有了。什么,修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹!什么,你们那个位面遍地都是各种精金矿物,精铁灰常便宜!前世走私军火的商人,今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的,修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主,横扫诸天万界。商铺在手,天下我有!...
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市,看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...