手机浏览器扫描二维码访问
第14章 仪态训练（第1页）
8月1日，星期六，多云转晴，最高气温32度。
难得凉爽的一天，汪言早上6点起床，觉得空气都没那么粘稠了。
心情美美哒！
抻个懒腰，习惯性的瞄一眼系统，汪言一愣。
有新提示！
【一夜酣眠，休息充足，你激活了一项神秘奖励】
【神清气爽：正面buff，你的气场让人感觉非常和谐，目光清澈有神】
【持续时间：直到获得下一项buff为止】
我去！
什么运气啊这是？
4的吃没爆，1的睡爆了？
不管是什么，反正挺有用的，开心！
哪怕系统不解释，汪言都能理解这个buff的作用。
人的精神真的是很重要。
很多时候，休息充分，状态好，整个人看起来就像是会发光一样，很精神。
反过来，网吧通宵一晚上，看上去就像是一条死鱼，贼丑。
所以说，这是一个提升亲和力和魅力的buff，非常有用。
汪言心里一动，想起来始终没动用的【习惯培养仪】，里面好像有一门课程正好配得上新buff。
马上找出来。
【日常生活礼仪仪态训练】
描述很简单，内容同样不复杂，但是汪言立即拍板定下：就是它了！
其中包含几大块内容——
一是步伐，行走时步伐稳健，腰背挺直，头部端正，双肩打开，双臂自然摆动，重心稳定，不急不晃。
二是坐姿，自然舒展，大方稳重。
三是目光训练，看东西时要有定点，切忌眼珠子乱转、目光漂移不定，会显得特别畏缩、没有自信。
四是笑容训练，开怀大笑时不要太粗俗，礼貌微笑时不要有太多肢体动作。
五是进食礼仪，主要是在公共场合的时候，不要吧唧嘴、不要塞满食物、不要在嘴里食物太多的情况下说话、不要趴在桌子上吃饭等等禁忌。
除此之外，只要动作大方得体，爱怎么吃怎么吃。
五个方面，说起来并不复杂，但是真正要做到却不容易。
那需要长期有意识的坚持，慢慢的形成本能，最后就会变得很有修养、很有气质。
仪态训练不是教人去“装”，而是培养一种健康正确的端正态度，以此来塑造大方自信的精神世界。
我，撞灵就变强秒速升级 末世全能超市系统 穿成病娇太子掌中娇 [综漫] 我的犬生如此精彩 灵巫古纪 [海賊王 克洛克達爾同人] 掌心沙·指縫 (1v1，BG) [综漫] 纲吉重生了 海贼之最强剑豪 [海贼同人] 关于我和草帽同居被观影这件事 超英直播间[综英美] [综英美] 斯塔克家的父与子 [刀剑乱舞同人] 成为渣审的第二人格 平易近人大剑豪 不可说脑洞屋（慎入） 我和校草有个婚约 网游之辉煌崛起 淘宝大唐 不想当海贼王的剑豪大人 斗罗之我有遮天九秘 安贵从容
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
悦女吴县
书名？阅女无限？？呵呵，广大银民，请看清楚哦。吴县，这个二十岁的青涩小子，进城上学，居然一不留神，取悦于众多美女，在众女的帮助下，事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命，投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚，由一个初哥，逐渐成为花丛高手。...
神印王座
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座？...
我的极品老婆们(都市特种兵)
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市，看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
神墓
神魔陵园位于天元大6中部地带，整片陵园除了安葬着人类历代的最强者异类中的顶级修炼者外，其余每一座坟墓都埋葬着一位远古的神或魔，这是一片属于神魔的安息之地。一个平凡的青年死去万载岁月之后，从远古神墓中复活而出，望着那如林的神魔墓碑，他心中充满了震撼。沧海桑田，万载岁月悠悠而过，整个世界彻底改变了，原本有一海峡之隔的...
风流英雄猎艳记
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...