手机浏览器扫描二维码访问
第75章（第1页）
慢慢看去，好一会儿才正视镜子中，如今的自己。
瘦，太瘦了。
这不是重点，这世上也有人很瘦，但是很健康，气血十足。
可反观镜中的自己，就瘦的很不健康了，被吓到过一次，乔绽不想再有第二次了。
她要改变！
身体是一切的前提、本钱。那么第一步，养好身子，健健康康的！
算算时间，距离刚才吃过食物，已经过去大约十几分钟，乔绽就地蹲下来开始做深蹲。
做完二十个深蹲，缓了口气喝点水原地高抬腿二十下。其实她本想做五十个的，三十个在她看来实在太少了。
可现在身子状态不允许，减到三十，以后再增加。
做完三十个高抬腿，乔绽正打算做几个仰卧起来。
还好，她的这副身子状态不错，比她预想的还好。
她觉得还可以做些其他的运动，长期如此，体内免疫力自然提升上来，生病的几率降低，幸福的指数提高。
没等开始，茵儿来了。
刚一进来就看到乔绽站在地上，气喘吁吁满头大汗的样子。
诧异极了的过来伸手就摸上乔绽的额头，“小厨子，你这是在屋子里跑马呢？”她拿出帕子擦拭。
“你忙完了？”乔绽不经意随口一问。
茵儿点点头，乔绽没再说什么俩人往外面走去。
一出去乔绽的胳膊就被亲热的拉住，茵儿理所当然，一副我照顾你个小丫头，怕你滑倒了去。
一路到了厨房，“小厨子，我饿了，我想吃你做的那菜包饭。”乔绽还没开始教呢，后者茵儿就心思飘向美食。
“你方才没吃？”乔绽疑惑。
茵儿点头又摇摇头，自己也苦恼的样子，“吃了，没吃饱啊，和你说过的我这人从小乞讨，饥一顿饱一顿饿怕了总也吃不饱。”
乔绽想到什么，“你是何时到的唐家？”她只听茵儿说过她曾经是个小乞丐，后来被唐家收养做奴婢，至于什么时候被收养并不知。
茵儿脸色僵了僵，“我啊，六岁的时候被捡回来的，现今十六。”
乔绽算算，“那你到唐家十年了。”
后者不怎么在意，“是吧。”
从小做乞丐，六岁前都是乞丐。六岁前做乞丐，居然到唐家吃饱穿暖十年时间，都没能挥去做乞丐时挨饿的生理记忆。乔绽无法想象。
茵儿的话也不能全信，她结束了这个话题。
把话题转移到菜包饭上面。
她的意思，既然茵儿还对之前那夜里她做的那道菜包饭念念不忘。
第一次教她，为了加深印象，也为了更多提升一些学厨的兴趣。
重生之三生三世待君归 我在前男友家当玩偶 翻滚吧！人鱼 穿成叛逆大崽的豪门后爸 找到恩人后我开始混吃混喝了 本王身娇 另类极品 你是我的万有引力 一和老婆离婚我就开始穿越 迎娶皇后，竟让我这假太监帮忙？ 我，一名凶宅试睡员的真实经历 家崽长出了小恶魔尾巴 火葬场里的炮灰作精不干了[穿书] 老祖才是金大腿 神秘未婚夫，别玩火！ 星际之悲惨孕夫 自古悍妻多败家 仙尊和她的千面美人 六年后，大小姐带着系统杀回来了 穴居[末世]
悦女吴县
书名？阅女无限？？呵呵，广大银民，请看清楚哦。吴县，这个二十岁的青涩小子，进城上学，居然一不留神，取悦于众多美女，在众女的帮助下，事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命，投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚，由一个初哥，逐渐成为花丛高手。...
修真位面商铺
成仙难，难于上青冥！修真难，没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓，没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了，有了位面商铺一切都有了。什么，修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹！什么，你们那个位面遍地都是各种精金矿物，精铁灰常便宜！前世走私军火的商人，今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的，修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主，横扫诸天万界。商铺在手，天下我有！...
魔师逆天
前世孤苦一生，今世重生成兽，为何上天总是这样的捉弄！为何上天总是那样的不公！他不服，不服那命运的不公。自创妖修之法，将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族，成就一代麒麟圣祖的威名。...
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...
一揽众美在三国
一个现代人，来到了古代，哇噻，美女如云呀，一个一个都要到手，战争阴谋铁血一揽众美，逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...