手机浏览器扫描二维码访问
第12章 修炼成效显着（第1页）
“嘶，轻点拉、轻点拉，要断了！”
“痛痛痛！……”
篝火旁传来些许痛苦叫喊声，这是赵旭东的声音。
路鸣正在指导赵旭东修行【铜象功】，讲说呼吸方式。
而褚庄则是配合路鸣，帮赵旭东纠正他的招式动作。
“呼吸要有节奏，七短一长、然后四长三短……”
“学长，动作要与呼吸相匹配，你这手脚姿势不对、拉伸不足……”
“招式动作不标准，呼吸方式不恰当，胡乱修炼是没有作用的……”
“学弟，你为什么学得那么快，怎么做到的，我想学这个……啊！……痛痛痛……”
“褚大哥，手下留情、手下留情啊……”
赵旭东搞不明白，为什么一觉醒来，学弟路鸣就已经学会如何修炼【铜象功】。
听褚庄说，学弟学会这部功法，基本是自学，很少问过他什么。
而他被手把手教导，却学得如此艰难。
手脚不够协调、注意呼吸忘了动作、注意动作忘了呼吸等等。
都是赵旭东遇到的问题。
这些问题也不只是他遇到，曹岩、常宝山同样也有。
只不过两人被狄青纠正动作，即使疼痛也没像他这样叫喊。
倒是林沐晨、辜庆老道长两人，前者是柔韧性好，狄青指导两遍后，就能勉强做出招式动作。
后者，本身就有武术功底，标准做出修炼【铜象功】的动作，对他来说轻而易举。
而学会标准招式动作以及呼吸方法，完整打完一套动作，只是修行【铜象功】的门槛。
唯有在日夜修行中，将这些动作招式、呼吸方法融入身体本能，才能增长自身之气力。
从而感应到人体内本身就存在的气血，整合自身力量摸到劲力。
以【铜象功】运转气血劲力，不断锤炼自身，增长身体力量。
待到全身力量达到三百斤，就可破入练皮境，全身皮膜硬如牛皮的地步。
“没有捷径，唯有多练多悟。”
“学长，超凡之路就在眼前，纵使你往后想学其他超凡路线，身体强大也肯定有好处。”
“也就是我们队伍，褚大哥、狄大哥宽厚，方才有我们踏入武道的机会，可不要浪费这份机缘。”
“加入其他队伍的人，现在说不定有的已经成了肉干。”
“你看曹大哥与常大叔，年纪比你还大，不也在认真修习吗。”
兵王回村，每天扶墙走 他们很好 末世红雾 抗战：这群溃军太猛辣！ 我的真实模拟游戏 直播捉鬼？我靠灵异成为娱乐圈顶流 都市：我一警察，怎么一身阴间技能？ 安澜归处是暖阳 与家人决裂后，他们后悔了 平凡不平凡的世界 重生魔帝之从斗罗V行走诸天 都市之无限主宰 夫人她超温柔，厉鬼见了都求饶！ 柔弱恶雌被流放？众兽夫舍命护她 以常胜之名 女主别哭，疯批病娇男主我抢走了 出生被活埋，萌宝回京杀疯了 归墟劫 腹黑夫君太妖娆 手握种田系统，我竟然飞升了
鹿鼎风流记
少年附身韦小宝，和康熙做兄弟，唬弄皇帝有一手绝色美女尽收，色遍天下无敌手！睿智独立，诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香，善解人意的解语花双儿倾国倾城，美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...
圣堂
一个小千世界狂热迷恋修行的少年获得大千世界半神的神格，人生从这一刻改变，跳出法则之外，逆天顺天，尽在掌握！骷髅精灵不能说的秘密，尽在火热圣堂，等你来战！...
悦女吴县
书名？阅女无限？？呵呵，广大银民，请看清楚哦。吴县，这个二十岁的青涩小子，进城上学，居然一不留神，取悦于众多美女，在众女的帮助下，事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命，投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚，由一个初哥，逐渐成为花丛高手。...
神印王座
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座？...
魔师逆天
前世孤苦一生，今世重生成兽，为何上天总是这样的捉弄！为何上天总是那样的不公！他不服，不服那命运的不公。自创妖修之法，将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族，成就一代麒麟圣祖的威名。...