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第五十八章日积月累（第1页）
回到官方‘分配’的房子，秦汉进入手镯世界。
白天在地星客串学生，只为结交一些朋友、兄弟。
晚上一人独处，哪里比得上众美环绕。
吃了一顿山珍海味，修炼两个小时，再次研习素女经。
身心舒坦的秦汉，一觉睡到第二天。
晨练结束，吃了早饭，再次前往地星。
照了照镜子，步行前往城南中学。
“秦汉，你怎么练的？”张雪好奇的问道，一个没有父母帮衬的同学，力量接近四百公斤，秒速二十米出头，这让她疑惑不已。
怪兽遍地的地星，实力才是一切。
城内看似安定祥和，实则危机四伏。
没有强大的实力，生命都没保障。
虽是一个女生，张雪也想成为一个武者。
听李健仁说秦汉的情况，她忍不住询问。
张雪的想法很简单，就是想知道秦汉如何锻炼的。
地星异变后，空气中有一种奇异的能量
没有成为武者之前，通过锻炼也能增强身体素质。
“每天做下蹲，仰卧起坐，俯卧撑，引体向上。”秦汉说道。
“什么是下蹲？”张雪好奇的问道。
“仰卧起坐是什么？”李健仁疑惑道。
秦汉这才想起，当前世界没有这些锻炼方式。
“我自创的动作，下蹲锻炼腿力，仰卧起坐锻炼腰力，俯卧撑锻炼臂力，引体向上也是锻炼臂力的。”秦汉一本正经的说道。
“你申请版权没有？”李健仁问道。
“还没申请。”秦汉楞了一下。
“先把版权申请了。”李健仁提醒道。
下午回家，戴上面具的秦汉，拍了下蹲引体向上的视频。
将其上传到网上，单价定为一信用点。
下蹲分为单脚、双脚、轻身、负重，仰卧起坐、俯卧撑、引体向上也有几个动作。
第二天上午，李健仁忍不住赞道：“你那些动作太神奇了。”
“怎么了？”秦汉问道。
“我昨晚练过，那些动作非常适合学员。”李健仁笑道。
她她 偷奸御妹by丽春院头牌未删减版 春闺艳妇by丽春院头牌未删减版 春闺艳妇by丽春院头牌笔趣阁无弹窗 [综漫] 织田作靠系统转型为小说家 宠娇儿父女产乳高hby丽春院头牌笔趣阁无弹窗 末世：开局启动太阳能飞船 宠娇儿父女产乳高hby丽春院头牌未删减版 春闺艳妇by丽春院头牌 每隔七日作死一次 偷奸御妹by丽春院头牌 密液公翁高H笔趣阁无弹窗 密液公翁高H 偷奸御妹by丽春院头牌笔趣阁无弹窗 宠娇儿父女产乳高hby丽春院头牌 [综漫] 咒术高层嚣张一点怎么了 密液公翁高H未删减版 [综漫] 四月一日的旅行日记 哎呀！老婆是棵草 战国墨龙传
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