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第五十八章日积月累(第1页)

回到官方‘分配’的房子,秦汉进入手镯世界。

白天在地星客串学生,只为结交一些朋友、兄弟。

晚上一人独处,哪里比得上众美环绕。

吃了一顿山珍海味,修炼两个小时,再次研习素女经。

身心舒坦的秦汉,一觉睡到第二天。

晨练结束,吃了早饭,再次前往地星。

照了照镜子,步行前往城南中学。

“秦汉,你怎么练的?”张雪好奇的问道,一个没有父母帮衬的同学,力量接近四百公斤,秒速二十米出头,这让她疑惑不已。

怪兽遍地的地星,实力才是一切。

城内看似安定祥和,实则危机四伏。

没有强大的实力,生命都没保障。

虽是一个女生,张雪也想成为一个武者。

听李健仁说秦汉的情况,她忍不住询问。

张雪的想法很简单,就是想知道秦汉如何锻炼的。

地星异变后,空气中有一种奇异的能量

没有成为武者之前,通过锻炼也能增强身体素质。

“每天做下蹲,仰卧起坐,俯卧撑,引体向上。”秦汉说道。

“什么是下蹲?”张雪好奇的问道。

“仰卧起坐是什么?”李健仁疑惑道。

秦汉这才想起,当前世界没有这些锻炼方式。

“我自创的动作,下蹲锻炼腿力,仰卧起坐锻炼腰力,俯卧撑锻炼臂力,引体向上也是锻炼臂力的。”秦汉一本正经的说道。

“你申请版权没有?”李健仁问道。

“还没申请。”秦汉楞了一下。

“先把版权申请了。”李健仁提醒道。

下午回家,戴上面具的秦汉,拍了下蹲引体向上的视频。

将其上传到网上,单价定为一信用点。

下蹲分为单脚、双脚、轻身、负重,仰卧起坐、俯卧撑、引体向上也有几个动作。

第二天上午,李健仁忍不住赞道:“你那些动作太神奇了。”

“怎么了?”秦汉问道。

“我昨晚练过,那些动作非常适合学员。”李健仁笑道。

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