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第466章（第1页）

三十几架器械，做完下来一共十分钟，铁柱做完深吸一口气，调整完呼吸节奏，粗气都没多喘两口。

看完后，雷胜心里就两个字：牛批。

好家伙，不愧是教官。

“照我刚才的顺序来，从头顺下去，这些器械你们训练时都用过，应该不用我教了吧。”铁柱说完就站到一旁，下巴一点，让第一个人先上。

十个单兵学生也没问要做几组，从第一个金约翰开始，一个一个跟了上去。

只是看铁教官这么一路下去，顺畅又快速，好似没费什么功夫，但金约翰这个排在第一位的人做到一半就有点力竭，看身后紧跟的凤尧快上来了，咬咬牙继续完成动作。

当然，吃力的不止金约翰一个人，跟在后面的凤尧，雷胜，凌初壬等人同样越做速度越慢。

等一组三十几个器械训练动作做完下来，他们没刻意计时，但绝对超过三十分钟了。

果然下一秒就听铁柱说：“四十五分钟，你们刚才跑累了？”

几人：“”

“哎呀，早知道我刚才再慢一点了，但再慢一点你们觉得好嘛？二十分钟是我们七军训练兵的平均线了呢。”

几人：“”

凤尧目光径直看向铁柱，“那铁教官个人成绩是多少？”

“嘿嘿，我做这个就一般，平时大概要用了十一二分钟吧。”铁柱一脸‘我真不太行’的样子。

凤尧：“”他最佳状态下做一组应该能用十五分钟完成。

“我想想，前两天老胡试了下，用了五分钟，红缨好像是八分钟，你们梦教官用了十分钟，哎呀呀呀，就我成绩最差，所以派我来给你们做个示范。”铁柱用一张很憨厚的脸，说出很欠揍的话，“免得打击到你们的信心。”

几人：“”

“继续啊，”铁柱用怀疑的眼神看着他们，“趁和我说话的功夫偷懒歇息啊？”

几人：“”

做了有五组，下面又上来一人，刚做完累得直喘粗气的十几人抬头，上来的人是宋噜。

哈莉冲宋噜挥了下手，结果被胳膊涌来的酸爽感刺激得五官乱飞，看起来有几分狰狞之色。

宋噜：“”

铁柱示意宋噜跟在队伍后面。

下面跑圈的人发现空间的压力感又减少了，身体惊骇出现一种飘飘欲飞的错觉感，老胡看了眼时间，“给你们二十分钟把剩下的跑完。”

御堂冶当即在心里算了一下，他还有二十圈没跑完，也就是一圈一分钟，虽然重力小了，但二十圈跑完肯定也要累脱一层皮。

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