手机浏览器扫描二维码访问
第48章（第1页）
不过那也足够了。
将脸转到直播器前，杜夏开口道：“抱歉，刚吃完饭，不太适合运动，走了两圈，耽搁了点时间。”
“没事没事，身体要紧，主播啥时候准备好了再开始就行。”
“不着急，我们等着也不无聊，花园很好看。”
杜夏道：“本来是要教你们太极拳，但是想了想，八段锦更合适一些。”说到这，她转头看了眼走了两圈就不走了，又要坐下来的几人，朝他们招了招手。
“奶奶，要不要跟我一起练？”
格丽丝立即起身走了过来：“八段锦？”
“嗯，能强身健体，通经络活气血，每天练一次对身体很好。您有没有觉得肩膀酸？”
“有啊，每次打完麻将肩膀腿还有腰都很酸。”格丽丝狂点头。
杜夏无语，一坐一整个下午搓麻将，别说上了年纪，小年轻也扛不住。
“您坐太久了。”
“这不是年纪大了，没事做嘛。”格丽丝不在意地道。
杜夏突然有些心酸，握了握她的手。
八段锦与太极拳那由武术演变而来的运动不同，它是一种导引术，纯健身养生的，能调理身体。每组动作配合着呼吸吐纳，能活动到全身每一寸筋骨。看似简单，实则也并不简单，对初学者来说依旧有一定难度。
寻了屋子左侧的墙壁，杜夏站在墙壁前准备开始，但刚起手，又停了下来。
“开始了开始了！咦，怎么又停下了？”
“主播怎么了？”
杜夏扬唇笑了笑。
她觉得自己像在跳广场舞似。
而跳广场舞怎么可能没有音乐，况且是八段锦这样舒缓又有禅意的运动。
“来点音乐。”
第26章
“因为动作节奏比较慢，不配点音乐，怕你们会看睡着。”杜夏解释道
然后在天网的免费乐曲库翻了一下。乐曲库的分类很详尽，既能按照乐器分，又能按照风格分。
杜夏试听了几个之后，找了个并没什么热度的纯音乐，这首曲子背景音似乎还录了很多自然的声音，溪水潺潺，虫鸣鸟叫，风吹树叶哗啦啦的响。听着心里很静。
卡牌大战丧尸 他的信息素超甜 重生农家之小饭馆[穿书] 不种田就会被啊呜掉[末世] 元配 末世娇娇每天都在艰难求死 恋爱题库系统逼我撩影帝 我在星际直播荒野求生 这Omega吻得太凶[穿书] 重生后我渣了万人迷男主 最强科技制造商 我承包了整个森林 与尔同行末世 被渣后我捡回强A的尊严 小神婆 我有一座道观 民国逆袭记 虫族之宠溺 星际兔子不吃素 民国女军阀
超凡世界
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中，获得了超凡之力，并且开始在地球以及一个个超凡世界，开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。VIP。全订阅可入，要验证。普通。（ps已经完本神卡...
师娘，借个火（师娘，别玩火）
师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...
鹿鼎风流记
少年附身韦小宝，和康熙做兄弟，唬弄皇帝有一手绝色美女尽收，色遍天下无敌手！睿智独立，诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香，善解人意的解语花双儿倾国倾城，美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...
悦女吴县
书名？阅女无限？？呵呵，广大银民，请看清楚哦。吴县，这个二十岁的青涩小子，进城上学，居然一不留神，取悦于众多美女，在众女的帮助下，事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命，投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚，由一个初哥，逐渐成为花丛高手。...
神印王座
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座？...