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在人文与自然间行走之二（第1页）
（地球村部聊天室记事X）
（Wanderbetweenhumanityandnature，andyou’llleadanever-lastinghappylife。人文与自然间行走，幸福生活长长久久。）
2。九十有二，精神矍铄
瑾瑜：老人家，您先请。
长者：谢谢你。不用这么客气。
瑾瑜：您这是要去哪儿呀？
长者：账户到期了，去银行转账。
瑾瑜：冒昧地问一句，您今年高寿呀？
长者：你看我有多大？
瑾瑜：恕我眼拙，看不出来。
长者：我还没眼拙，你咋眼拙呢？
瑾瑜：也许是以前，用电脑过度。视线变模糊，看人不清晰。
长者：过犹不及，电子产品，应节制点。
瑾瑜：您老提醒的极是，现在有严格限制。你老八十开外了吧？
长者：早就过了八十，已经九十有二。
瑾瑜：啊，九十有二，还如此耳聪目明，精神矍铄，真的是令人钦佩。有啥长寿秘诀，可否透露一二？
长者：也没什么秘诀，就是顺其自然。不做非分之想，便能安享天年。尤其是年纪大了，更不能想入非非。有道是，贪多必失。做事要专心致志，能避免丢三落四。
瑾瑜：这也算是一种，心态上的养生。有什么饮食习惯呀？
长者：人上年纪，清淡为主，肉类适量。戒烟戒酒，适当饮水，水果常吃。
瑾瑜：每天安排运动吗？
长者：除了公园漫步，还做仰卧起坐，还有俯卧撑呢。
瑾瑜：每天做多少呀？
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