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第11章 宁君（第1页）

次日。

又是一成不变，炎热的一天。

因为雪莲子咖啡，所以行舟的精神很不错，醒的很早。

静坐，起床，洗漱。

而后换衣服，出门晨跑。

行舟一直有着晨跑的习惯，昨天因为苍蝇的bug副本，所以没有出门晨跑，中断了一天。

晨跑可以让身体活动起来，有助于提升精神上的愉悦与刺激，保持身体健康。

重点是可以提升些许情绪的波动。

第一次气喘吁吁的感觉，行舟永远也不会忘记。

对于一个感情淡漠的人来说，情绪的波动与起伏所带来的感觉无疑很美妙。

于是，每天的晨跑便成了每天必须要做的事情。

其实提升情绪的波动还有别的办法。

比如男女之间的…

那需要两个人。

行舟不想。

跑步所带来的情绪波动提升有限，每天只能体验一次，之后会陷入疲惫期，也就是冷却时间。

行舟将之放在早上。

伴随着太阳初升，情绪波动开始提升，这会让行舟对于接下来的一天产生一些期待情绪。

难得的期待，心如赤子般的期待。

这很重要。

如果连期待都没有了，那么活着只会更无趣。

无趣久了会习惯，这不是什么好事。

心态的调节很重要。

对此。

行舟很清楚。

今早的温度颇为清凉，很适合晨跑和运动。

空气中弥漫着淡淡的湿润水汽，来自一旁宽阔的月湖。

月湖边。

晨跑的人有很多，来来往往，男男女女。

有人带着耳机，有人结伴，边跑边聊天。

晨跑不需要多快，只要节奏平稳，慢慢跑就可以。

这是一种锻炼，也是一种修炼。

天色渐亮。

行舟带着黑色帽子，加入其中，缓缓跑了起来。

呼吸随之调整，脚步稳健，身形的律动给人的感觉很平静。

眼神明亮，直视前方。

随之而来的是头脑清晰，思绪发散。

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