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第4章(第1页)

所以他先叫醒两个起床困难的室友,再去洗漱完毕穿戴整齐,最后掐着时间爬上床,再在铺好的被子上趴着当瞌睡虫,懒个十来分钟。

人高马大的况野会和林含声一左一右,把他拖下床带走。

播音晨练要求不能吃早餐,他们六点半就要到食堂边的人工湖就位等候金姐来点名。

集星的宿舍是在某师范学校内承包的部分学生宿舍,早起的大学生们路过晨练区域,常常会好奇地驻足观看这一群弟弟妹妹们的晨间练习。

一开始还会有同学不好意思不敢开口,可不怯场就得比谁脸皮更厚。

纪颂也渐渐学会了无视人群,专心致志地做自己的事情,比如,把目光投向湖面的水,或是露出鱼肚白的天空,再把它们想象成观众。

第一周晨练的内容无非就是发音方式的训练,什么气沉丹田,什么腹部发音,什么打开嗓子,一群新手半瓶水响叮当像武侠小说里六大派攻打光明顶。

朗诵老师据说是当地电视台主持人,档期繁忙,没办法挨个教学生这些基本功,要等都练扎实了再来检查。

金姐讲了些基础诀窍,又让大家开嗓:“来和我一起发哼鸣音——嗯——”

纪颂模糊听了个大概。

林含声实在看不下去,伸手按到纪颂小腹上,现场教学吸气吐气。

“先把口腔打开,提——打,张开嘴,挺,口腔上腭抬起来,下巴放松,让声音从喉咙自己跑出来。”林含声很有耐心,“丹田就在你平时健身发力的位置。找到感觉没有?”

下腹部集中发力,酸胀感逐渐蔓延开,肌肉随之变硬,小腹处像用皮肉夹了块钢板,纪颂才终于找到所谓丹田在哪里。

为了迅速跟上集星的食谱,纪颂一连几天都只吃鸡蛋和小米粥,中午正常吃白米饭,下午加一餐馒头或者全麦吐司,晚上过了六点只喝水,坚决不为美食所诱惑。

直到第一次周一放假,班上流传开“明哥回老家了”的可靠情报,纪颂才和室友们在学校后门小吃街鬼鬼祟祟地搓了顿小火锅。

三个人吃得一秒破功,说这是放纵餐,等下周真要正式减脂了。

“你吃减脂餐有用?”况野评价,“你这饭量吃减脂餐跟吃冒菜有什么区别。”

“谁说的,我来那天你不是才夸过我肌肉吗,怎么变这么快,”纪颂哼声,“而且我在长身体!”

况野比划:“你还长?”

“站得高,拍得远嘛,考试站一排老师方便看见我,”纪颂吃掉小半碗米饭的最后一粒,看向林含声,“对了,我们寝室另外一个人为什么一直不来?他行李摆那儿一个周,箱子都落灰了。”

“这是秘密。”林含声抗议,“你不能因为我和金姐关系好就总想让我泄密吧?”

纪颂挑眉:“那能叫泄密吗,那叫共享秘密。”

他一做这个表情,就有种开着玩笑掌控全局的魔力,话题一次次被他带跑偏,林含声总是很轻易就上钩。

林含声说:“一个周问两三次,你还说不想。不就是个新同学吗,你这么好奇?”

纪颂直奔主题:“明哥说的那个……专业很强的学生,是不是他?”

林含声给了个模棱两可的回答:“是吧。”

况野适时插话,乘胜追击:“明明是金姐为了这个新生的事把你叫走好几回了!你嘴是真严,一点风声都不漏。”

“我真不……我听说他得等下下周开课了才来,而且只有周末在。”

纪颂捕捉重点:“什么叫只?”

“嗯,就来走过场的,简单学一下考试规则,跟着学点斯坦尼夫拉斯基表演体系……”说完,林含声的脖子被况野勒住。

[综武侠] 她是白月光  孽徒,别揪为师的毛![穿书]  捡了一个人类当老攻  仙界考公指南  万人迷改拿分手剧本后[快穿]  失忆后得知自己是渣攻  干翻那个反派[快穿]  天界妖冶之花  庶女上青云  万人嫌美人O二次分化为A后  大学生牛马在兽世养崽爆红[直播]  全网听我直播发疯  论联姻对象的整治与改造  分不清男主的我只好当绿茶[快穿]  误将病娇反派当成未婚夫  穿书:还能抢救下  救赎仙门的我变万人迷了  督公他在求生综艺当万人迷[古穿今]  魔力全失掉进克苏鲁怀里  七零家属院,我专抢同行金手指  

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