手机浏览器扫描二维码访问
第117章 第一场正式的万米比赛（第1页）
“大哥，我说的好好休息，不是让你19号比赛，18号还去骑车啊！”
樊开春出去打听消息回来，发现李柏没在酒店。
等了一会儿，他才看到李柏穿着一身骑行装备，推着一辆公路车回来。
“樊队，你又不是第一天认识我了。”
“骑一会儿车而已，不会影响我明天比赛的发挥，放心吧！”
李柏笑着安慰他。
“也是，你小子是一个体力狂魔！”
樊开春笑着摇了摇头。
“对哦，你这车哪里来的？咱们不是没带车过来吗？”
“租的，我找了一家骑行俱乐部。”
李柏原本是以为扫个共享单车也能轻松完成打卡的。
结果他发现自己想多了。
骑惯了顶级公路车之后。
那些曾经也在实习岁月里陪伴过他的共享单车，竟然也变得如此晦涩难骑。
别说共享单车了，李柏就算是找了骑行俱乐部。
租到了他们最高档次的公路车。
那也是跟他平时骑的磐龙系列有着云壤之别！
到这时候，李柏才明白，原来不是所有的自行车都那么好。
而是栗莎对他好，送给他的，都是她们家最顶级的车子！
“李柏，徐指导让我再跟你开个技术会议，讲讲明天的战术安排。”
樊开春没有在公路车的话题上纠结太久。
他等李柏洗了澡，换好衣服出来，就拿着小本子，跟李柏说起来。
李柏坐在床边，认真地倾听。
“明天的天气情况比较一般，最近云州都没怎么下雨。”
“天气预报是最低气温18度，最高气温30度。”
“我估计你比赛时候，气温会在二十四五度左右，这种天气不好出成绩。”
樊开春做了详细的准备。
“没关系，樊队，咱们汉东的气温比这个高多了。”
李柏笑了笑。
“也是，不过你不要掉以轻心，该补给还是要补给。”
一万米的比赛是有补给的！
赛道上就有跟马拉松类似的补给小摊子。
不过李柏他们平时练的时候，基本上都是不补给，一口气跑完。
除非你愿意浪费时间去场边拿水喝。
“我们明天比赛的目标是破29。那前两公里可以保守一点，用72到75秒左右一圈的速度去跑！”
一万米的跑法，跟马拉松的有点像，都是前松后紧。
前面适当的慢，能够让身体充分调动起来，为后面的加速做铺垫。
你不知道我会八奇技吗 八十多的废柴 异之理 海上求生：女配她好运爆棚了 虚拟降临：我成了一枪核爆人 无限流：狐崽的黑猫扭蛋游戏 四合院：每天获得一种技能卡 修为被废当天，系统赋我大帝修为 我穿越异界成为创世神 重生九零，为女手撕渣男 权力巅峰：从1995年重生开始 修真界来了两根搅屎棍 说我祸国？我死了，女帝你江山呢 当光之子穿越提瓦特 快穿，契约修仙大佬后我躺平了 快穿：炮灰女配复仇行动 凡人修仙之仙途 寒月刀 hp你真当我只是一个宠物？ 南柯依梦
一揽众美在三国
一个现代人，来到了古代，哇噻，美女如云呀，一个一个都要到手，战争阴谋铁血一揽众美，逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...
倚天屠龙夺艳记
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来，该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...
超凡世界
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中，获得了超凡之力，并且开始在地球以及一个个超凡世界，开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。VIP。全订阅可入，要验证。普通。（ps已经完本神卡...
神印王座
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座？...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...