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藏于沃土的护肝瑰宝（第1页）

蒲公英根：——从民间疗方到现代肝科良药

一、民间应用：深扎沃土的疗愈密码

蒲公英根作为植株的“能量储藏库”，其药用价值在民间实践中被深度开发，尤其在肝胆疾病、出血证及风湿痹痛领域展现独特优势，形成“入地三尺，疗病千般”的应用特色。

（一）内服：肝胆疾患的“天然守护者”

1.

黄疸肝炎：煮水代茶解肝毒

秋季采挖粗壮根条，晒干后切片（直径0.5-1cm），民间常用30-50g煮水，代茶频饮，治湿热黄疸、急性肝炎。典型配伍如：

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公英茵陈茶（民间经验方）：蒲公英根25g、茵陈20g、生栀子10g，水煎30分钟，取汁分3次服，适用于面目发黄、小便短赤、胁肋胀痛者，承《伤寒论》茵陈蒿汤之意，借根之“入土最深，善搜肝络伏热”（《本草便读》），增强利胆退黄之力。

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护肝降脂饮（东北民间方）：蒲公英根30g（炒微黄）、绞股蓝15g、丹参12g，沸水焖泡40分钟，治脂肪肝、酒精肝所致的肝功异常，利用根部多糖调节脂质代谢，改善肝细胞脂肪变性。

2.

胃脘痛胀：炒炭存性护胃络

北方民间将根炒至表面焦黑、内部焦黄（炒炭法），研末后每次3g，用小米粥送服，治胃热炽盛之胃痛、吐血（胃溃疡出血），取“止血不留瘀”之效。原理在于炒炭后鞣质含量增加20%-30%，可收敛胃黏膜出血点，同时保留少量蒲公英甾醇，抑制幽门螺杆菌。

（二）外用：止血通络的“土家妙法”

1.

外伤出血：炭粉外敷止如神

东北林区猎人遇刀伤、箭伤，急取蒲公英根炒炭，研极细末，撒于伤口，纱布包扎，血立止而不结痂，谓其“比之三七，价廉而效同”。现代验证其止血机制：炭化后形成多孔结构，吸附血小板聚集，同时含有的咖啡酸衍生物促进纤维蛋白原转化。

2.

风湿痹痛：酒浸活血通经络

朝鲜半岛及我国延边地区，取鲜蒲公英根500g（或干品200g），切片后浸入50度白酒1000ml，密封15日，每日服15-20ml，配合外擦疼痛部位，治风寒湿痹所致关节肿痛、屈伸不利。方中根之辛散走窜（含挥发油成分）借酒力通达四肢，《本草纲目拾遗》载“根酒浸服，治筋骨疼痛”，此为“以酒行药，以根通络”的典型应用。

（三）食疗：药食同源的养生智慧

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公英根炖排骨（川渝民间方）：鲜根100g（去皮）、排骨500g、薏米30g，炖熟后加盐，治脾虚湿热型慢性肝炎，取根之甘平（炒后性味转和）健脾利湿，薏米渗湿消肿，共奏“清补兼施”之功。

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根粉馒头（西北民间食疗）：蒲公英根晒干研粉，与小麦粉按1:5比例混合，蒸制馒头，常食可预防酒精性肝损伤，利用根部菊糖（益生元）调节肠道菌群，减少内毒素入肝。

二、典籍记载：从附方散见到理论成型

蒲公英根的药用记载散见于历代典籍，早期多附于全草之下，直至明清才逐步凸显其独特功效，形成“根主下焦，偏入肝肾”的认知。

（一）唐宋：根部药用的启蒙阶段

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北宋《本草图经》首次明确提及根的应用：“蒲公英，春生苗，叶如苦苣，根黄，断之有白汁……主妇人乳痈肿，水煮根汁饮之”，虽未专论根效，但暗示其与乳痈（肝经所主）的关联。

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南宋《济生方》载“蒲公英根散”（根研末，酒调服）治“肠痈腹痛”，开创根部内服治内痈的先河，体现“以根入里，攻逐伏邪”的用药思路。

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