手机浏览器扫描二维码访问
中医认为,早逝的人有一个共同的特征,那就是他们的脾胃先出现了问题。养生之道在于追求长寿,以及有质量的生活,而非只是外表的老去和精神的萎靡。
《素问·上古天真论》提到:“尽终其天年,度百岁乃去。”而《尚书·洪范篇》中医认为,早逝的人有一个共同的特征,那就是他们的脾胃先出现了问题。养生之道在于追求长寿,以及有质量的生活,而非只是外表的老去和精神的萎靡。
而《尚书·洪范篇》则说:“寿、百二十岁也。”古人对于寿命有着“科学”的预估,认为人的寿命可以达到120岁,这是天赋的寿命。但在现实生活中,能够真正做到“寿终正寝”、“无疾而终”的人并不多。
中医在诊治时会询问患者的食欲和睡眠状况,因为能否吃得下、睡得好对生命至关重要。即使是患有疾病,只要有食欲和良好的睡眠,就有恢复的可能,因为生命之源并未中断。
观察小孩、猫狗等,它们对食物的强烈欲望和旺盛的生命力,都是健康成长的体现。同样,长寿老人虽然饭量不大,但对食物仍抱有热情,无论是喜欢喝粥、吃素还是偏爱红烧肉,都能从中获得乐趣。
中医理论认为“有胃气则生,无胃气则死”。胃气指的是饥饿感,它是身体吸收和转化食物能量的基础。如果失去了饥饿感,就意味着身体不能再有效吸收食物中的营养,生命活力也会随之下降。因此,“故诸病若能食者,势虽重尚可挽救;不能食者,势虽轻必致延剧。”
如果一个人长期缺乏食欲,即使病情轻微,也可能逐渐衰弱。这是因为脾胃作为后天之本,是维持生命活动的重要器官。脾胃的健康直接关系到食物的消化吸收和身体的能量供应。如果脾胃功能受损,身体得不到足够的养分,就会出现萎靡不振的现象。
在现代生活中,由于饮食习惯、工作压力等因素的影响,许多人的脾胃都存在不同程度的虚弱。
这些脾虚的症状,你有哪些呢?
1便溏,便便不成型;
2湿气重;
3浑身没力气;
4早上头很重起不来,起来了脑袋也不清楚;
5大便粘马桶,需要用很多手纸;
6白带过多;
7舌苔厚腻;
8虚胖;
9浑身的肉松松垮垮;
10身体浮肿,特别是到了下午;
?眼袋很大的那种黑眼圈;
?很愿意想事情,但总是想不明白;
?睡觉爱流口水。
要改善脾胃健康,可以从以下几个方面着手:
调节气机,经常按摩如中脘穴、丰隆穴、太白穴和足三里等穴位,以促进脾胃的气血流通。
饮用炒米水,这是一种传统的健脾祛湿方法。将大米炒至微黄后,用热水冲泡即可。炒米茶的香气能健脾开胃,有助于消化和去除体内湿气。
需要注意的是,由于炒米可能会带来一定的燥热,对于阴虚火旺、易上火的人群来说,应适量饮用,并在喉咙疼痛时不建议饮用。通过的这些方法,我们可以有效地养护脾胃,从而达到提升整体健康和生活质量的目的。
我每天都能加点一次 爱的基因,爱的结晶 色妻 天生会赚钱 年代:人生大赢家 说鬼谈情 命定录 凛冬,将至 骑砍:从零征服卡拉迪亚 80后的迷途之爱:爱是谎言 黑心大丈夫 希望与图腾 山海无主:我在修灵当楷模 打发爱哭鬼 斗罗:九彩琉璃 诡异收容所,你收容我一个人类? 次元入侵:我能无限叠加属性! 海贼王之遇见邂逅 玄幻:我和女帝的九世孽缘 省委书记-K省纪事
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市,看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
张湖畔,张三丰最出色的弟子,百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器,灵药,甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者,也是武当派最高者。在张三丰飞升后,奉师命下山修行。大学生,酒吧服务员,普通工人不同的身份,不同的生活,总是有丰富多彩的人生,不同的遭遇,动人的感情,总是让人沉醉不已。武林高手...
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来,该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...
书名?阅女无限??呵呵,广大银民,请看清楚哦。吴县,这个二十岁的青涩小子,进城上学,居然一不留神,取悦于众多美女,在众女的帮助下,事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命,投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚,由一个初哥,逐渐成为花丛高手。...
魔族强势,在人类即将被灭绝之时,六大圣殿崛起,带领着人类守住最后的领土。一名少年,为救母加入骑士圣殿,奇迹诡计,不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界,他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座?...
成仙难,难于上青冥!修真难,没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓,没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了,有了位面商铺一切都有了。什么,修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹!什么,你们那个位面遍地都是各种精金矿物,精铁灰常便宜!前世走私军火的商人,今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的,修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主,横扫诸天万界。商铺在手,天下我有!...