手机浏览器扫描二维码访问
第14章（第1页）
有了昨日晨练的打样，陆影很快就适应了早起的作息。不过许久未动，他昨日积累的乳酸还没代谢完，浑身上下都有些酸疼。
所以今早他只是跟沈清一起跑了个步，然后稍微做了点拉伸，没跟着沈清做力量训练。
沈清倒也没强求陆影非得跟他一样，只是推测出陆影可能是因为乳酸堆积导致的不想动，他便有了新的想法。
“陆哥，你要不要按摩啊？能好的快一些。”
按摩？
陆影想了想自已躺在床上被沈清折腾来折腾去的样子，立马就打消了这个想法。
按摩是不可能按摩，尤其是沈清帮他按摩。这要是按到一半起反应了，那不得尴尬死？！
想到这里，陆影赶忙拒绝道：“不用，我自已做拉伸就好了。”
其实沈清还存了一点想跟陆影贴贴的心思，但见陆影拒绝得干脆，只好作罢。
“行吧。”
一计不行再行一计，沈清继续说道：“那，陆哥有没有筋膜枪？我等会把我的那一把给你用啊。”
筋膜枪？
陆影眨了眨眼，想着这个倒是可以有，却还是多问了一句，“那你呢？”
这个担忧对沈清来说就太多余了，他捶了捶自已的胸肌，又踢了踢修长有力的双腿，一脸得意。
“这点运动量不算什么，我现在基本不用筋膜枪了，都是一周用一次泡沫轴就完了。”
他说得轻巧，陆影却从里面听出了青春的气息。
啧，年轻真好。
陆影不着痕迹地吐槽了一句。
但他也没觉着自已有多老。
他只是很久没有运动了！
“行，我用完了还你。”
反正俩人就在对门，也方便。
换好了衣服，沈清拿着筋膜枪熟练地蹭到陆影屋里，再熟练地蹭杯咖啡。
他杯子里的咖啡还没喝完，就拿起了筋膜枪，摁下开关，一脸坏笑地就要往陆影身上怼。
“陆哥，你会用吗？我帮你吧，效果更好。”
“小小筋膜枪，我还能不会用？”
要不是怕手上的咖啡洒出来，陆影就要一把夺过来了。可这不是手里有东西嘛，陆影没躲过，被沈清怼在了身上。
沈清还突然玩性大发，也不正经地帮陆影按肌肉，手腕一翻竟然冲着陆影的侧腰袭击。
“滋滋滋滋。”
陆影只觉得腰间传来一阵酥麻，赶忙动了动腰，躲开了筋膜枪。
“啧，你要想帮我就好好的，别搞怪。”
“是是是！陆哥你坐好，看我给你来一套，大保健！”
沈清虽然还在嬉笑着，但下手却很有分寸，他一只手按在了陆影的肩头，用手指去感受陆影肌肉的变化，另一只手拿着筋膜枪怼上了肌肉，一寸一寸地为陆影缓解那种酸痛感。
随着沈清的动作，陆影也逐渐放下了防备。
伽罗金刚 溺光 试试 绑定恋爱系统后我真香了 不渡雨 错撩后被禁欲皇子独占 暗恋对象他哥暗恋我 他怎么还不和我分手 协议结婚，但被宠上了天[ABO] 天堂鸟 漂亮宝贝甜又乖，病娇大佬强制爱 让我看看你的鸟[校园] 谁在注视着你[刑侦] PCIU绝密档案 人生浪费指南 相错大佬后我去随军了[七零] 我超会撞 按时回家 影帝被五位大佬告白了 金玉奴
一揽众美在三国
一个现代人，来到了古代，哇噻，美女如云呀，一个一个都要到手，战争阴谋铁血一揽众美，逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...
超凡世界
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中，获得了超凡之力，并且开始在地球以及一个个超凡世界，开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。VIP。全订阅可入，要验证。普通。（ps已经完本神卡...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
风流英雄猎艳记
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...
修真位面商铺
成仙难，难于上青冥！修真难，没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓，没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了，有了位面商铺一切都有了。什么，修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹！什么，你们那个位面遍地都是各种精金矿物，精铁灰常便宜！前世走私军火的商人，今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的，修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主，横扫诸天万界。商铺在手，天下我有！...
神印王座
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座？...