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第82章 臂能挂人（第1页）

不知不觉间已经过去了一个小时。红武搏击馆顶楼的办公室内。白绮红脸色红晕，一双红唇娇艳欲滴，浑身已是香汗淋漓。她脱掉被汗水打湿的职业装，换上了一袭贴身的黑色长裙。“好舒服！他教的站桩果然是真功夫！”

白绮红看着手机屏幕上方战帅气的脸庞，嘴角勾起一抹妩媚的笑。“一定要把他拿下，留在这里……”……方战收桩站直，朝着直播镜头说道：“马步已经站得可以了。”

听到方战的声音，观众们这才慢慢从站桩状态中脱离了出来。“这么快就结束了？”

“卧靠，我们竟然站了一个小时了？！”

“我感觉自己像是睡了一大觉，整个人神清气爽的，身上好舒服啊！”

“刚刚站桩的时候，我感觉自己全身都在发热，太神奇了！”

“我也是我也是！出了好多汗，感觉体内毒素全都排出来了！”

“腰也不酸了，腿也不软了，这站马步真是神奇呀！”

“这效果比去健身房里剧烈运动还好啊！”

……直播间满屏都飞起弹幕，全是大家在感叹自己刚才站桩的感受。方战看了看弹幕，笑道：“看来大家站桩的效果都很不错，站桩能出功夫，长体力精神，需要每天进行，只要大家勤加练习，就一定能体会到其中的妙处。”

“可是光练站桩就能提高实战能力吗？”

“对啊，虽然站完感觉很好，但是光这么站又有什么用呢？能打人吗？”

这时，直播间里有观众提出了这样的疑问。毕竟大多数人这是第一次练习国术，对其中的道理并不清楚，方战对此也感觉很正常。“站桩一涨功力，练武不练功，到老一场空，站桩就是打熬筋骨，先让筋骨、肌肉、韧带全都强大起来，只要功力到了，就是最简单的一拳一腿，也能打出最大的效果；二练下盘，站桩能提高格斗时自己站架的稳定性，只有自己不被打倒，才能去打别人；三为顺劲，站桩就是调整全身的结构力，形成身体整劲的过程，要化零为整，就得先化整为零，要先把身体每一部分的力先站清楚，好像镜头里面的慢动作分解一下，去感受瞬间的发力的过程，才能在实战中招招都打出整体力来；四可养身，站桩是养，招数是练，只练不养，虽然出功夫快，但练多了身体是会出毛病的，站桩就是在熟悉调理自己的身体，通过身体轻微的慢动，从控制和调整自身每一处肌肉、韧带、骨骼开始，一步步入细、入微，站到最后能控制内脏，肌肤，乃至每一处毛孔时，那就已经自然而然成为功夫大师了。”

方战讲得十分细致，毫不藏私。“这四个作用是相辅相成，同时进行的。”

为了让大家更加明白站桩的道理，方战自己也站了个混元桩，还把苦力强叫了过来。“打个比方，我现在站着桩，然后让我徒弟像玩双杠一样，双手抓着我的两条胳膊撑起来，大家看好了。”

观众们听得一愣一愣的，就见到人高马大的苦力强双手撑在了方战抬起的手臂上，将整个人的重量全都压了上去，居然真的挂住了！看着眼前这惊人的一幕，所有人都是目瞪口呆！“天哪！主播徒弟的体重和块头明明比主播还要大，这到底是怎么做到的！”

“这不科学！难道不是应该直接把主播的两条胳膊压下去吗？”

“卧槽，这是人能做的事儿？主播是铁臂阿童木吧！”

“硬桥硬马，真功夫啊！主播牛逼！”

……而就在观众们发出阵阵惊呼之时，却突然更加震撼地发现，方战的胯部稍稍往前一挺，马步微微一抬，两脚如趟泥一般在地面上动了起来，竟然把高大魁梧的苦力强整个人凌空撑着带走了！一时间，整个直播间就像被逐渐烧热的水壶。这一把火添上去，所有直播观众顷刻间已经彻底沸腾！“太可怕了，他竟然还走了起来！”

“直播练武而已，这个主播居然玩真的！”

“神啊！主播这是在修仙吗？”

“牛顿的棺材板都压不住了！”

……方战连走十步，完整的转了一圈，这才缓缓开口说道：“我现在能以马步双臂挂人走路，就是因为立柱能顶千斤。”

“首先我筋骨已经打熬好了，功力已经到了这个程度，而且我下盘稳固，保持沉肩坠肘，松腰坐胯的姿势，同时内兜尾闾，拔直脊柱，调整全身重心都压在自己的脊柱上，同时控制好了全身每一块肌肉和骨骼，实现了全身筋骨劲力的串联，合为整劲，这就正好对应了我前面所说站桩的四大作用。”

“良心主播啊！他好像是真的想要教会我们！”

“啥也不说了，遇上这样的主播必须粉！”

“手肘挂在肩膀上，肩膀沉在脊柱上，脊柱立直成柱，立柱可顶千斤，原来是这个道理！”

“我好像明白主播的意思了，只要站好桩，全身就是铁板一块，以整体打对方局部，怎么都处于不败之地！”

“主播是要我们相信科学，然后轻轻松松就把满身大汉挂着走了！（捂脸）”“主播这功夫我只能打94分，因为我刚把车停在应急车道看直播，被交警扣了6分！（捂脸）”……该讲的方战都讲了，该教的方战也教了，大家能领悟多少，就看个人的悟性了。方战收起架子，看看时间也不早了，对着镜头笑了笑。“今天我就先教到这里了，大家回去好好消化一下吧，我先下播了。”

观众们可不干，一个个使劲地发着弹幕，全都是挽留方战别走的。【水友“求主播别走”打赏10个超级大火箭！】【水友“主播别走”打赏10个宇宙飞船！】【水友“爱我别走”打赏10个嘉年华！】【水友“求我别走”打赏99个棒棒糖！】……顿时，一大串水友改名刷礼物。方战看了也有些无奈，他一手一个搂过方圆圆和陈二珂，满脸坏笑。“确实不好意思各位，我还有几百亿的项目要和她们谈，我就先走了，拜拜～”说完，方战果断关掉直播。几千万观众愣在当场，疯狂给他输送情绪值……

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