40℃温水中浸泡10分钟。 对于竹席等不可常晒的凉席，也需用热水烫洗后，放入阴凉处晾干后才可使用。 6。 被：被子里的养生 被宜里面俱紬，毋用锦与缎，以其柔软不及也。装丝绵者，厚薄各一，随天时之宜，或厚或薄，以其一着体盖之，外多备装絮者数条，酌寒暖加于装绵者之上。絮取其匀薄，取其以渐可加，故必多备。 《身章撮要》曰：大被曰衾，单被曰裯。老年独卧，着身盖者，被亦宜大，乃可折如封套式，使暖气不散，此外酌寒暖渐加其上者，必狭尺余，两边勿折，则宽平而身之转侧舒。有以单被衬其里，牵缠非所适，只于夏初需之，亦用狭者，夹被同。 老年畏寒，有以皮制被，皮衣宜表毛于外，皮被宜着毛于体。面用紬，薄加絮，宽大可折为妥，然较以丝绵装者，究之轻软勿...
养生就是保养生命 健康养生 养生就是养什么 养生到底好不好 养生要趁早 养生就是养命一段话 养生只要记住四句话 养生靠什么 养生是要坚持的 养生很关键 养生就是养什么? 养生是好是坏 养生就是养健康 养生是需要长期坚持的一件事 养生就是养健康的说说 养生是个长期的过程说说 健康靠养生 养生真的很重要 养生养得好 养生越来越重要 养生就是在养命 养生靠自己下一句 养生就是 养生靠的是坚持 养生靠自己 养生就是生活 养生就是养命 养生重要吗? 人要养生 养生就是养健康说说 养生靠坚持 渔家小农女 寻找北大 蔚蓝之海 "炒作学"开山之作:炒作 大佬他冷艳无双 反派继母今天又头疼了吗！ 我绑定了学习暴富系统 炮灰逆袭封神 经济发展需要自由市场:市场的力量 绝对心动 我老弱病残但是攻（快穿） 开封府 遇见Omega后我变成奶狗了 笑梦 细细解说投资银行:投行的逻辑 我为老祖 我怀疑你不是好学生 这只龙崽又在碰瓷 穿成男主的反派叔叔 大话香港电影
师娘，借个火（师娘，别玩火）
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张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...
神墓
神魔陵园位于天元大6中部地带，整片陵园除了安葬着人类历代的最强者异类中的顶级修炼者外，其余每一座坟墓都埋葬着一位远古的神或魔，这是一片属于神魔的安息之地。一个平凡的青年死去万载岁月之后，从远古神墓中复活而出，望着那如林的神魔墓碑，他心中充满了震撼。沧海桑田，万载岁月悠悠而过，整个世界彻底改变了，原本有一海峡之隔的...