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或许正因为自己特殊的行业，刘建伟明显地感觉到了心理咨询的重要『性』。“我每天都要面对很多的患者，医生的一个眼神、一个词语，甚至说话的语态、语气，对患者心理造成的影响都是常人难以想象的。”学习了心理咨询以后，刘建伟慢慢地也学会了从心理上给病人以温暖和关怀。 “宽容、大度，学会放松自己。如果真的难以释怀，一定要到心理咨询师那里寻求帮助，否则对女『性』的身心健康产生的影响将难以想象。”刘建伟如此建议。 伊人职场 63 步行健身的几个锦囊妙计 步行真的可以达到健身效果吗？答案当然是肯定的。就像洪昭光教授所说，步行是人最基本的运动方式，也是最佳的运动方式之一。 一个不经常运动的人如果每周步行20-30分钟，坚持几周，他的健康水平就可能有大幅度的...

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